$ H" i; L3 ~6 Z5 N, `1 ?5 j. g材料: 3 n# |$ b- A+ s
碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量$ L0 v! n! U% o. A$ `/ H7 ]
2 v$ _0 V+ O6 f" b0 S2 x( c
- _! y' o$ P% D9 o; t9 K9 m
加料蝦膏醬公仔箱論壇2 S, ?' L/ G" `& z1 G4 Q* z
調味: www.tvboxnow.com# l+ b/ [. d6 c% W- ?9 z
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量; K% P3 L/ z4 ~- B1 s
) K! N% H6 Q- d- G4 d2 ?tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com# u2 o: d! K0 n& y( W8 R
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B; ^1 }6 |' M. j% h a
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb+ g. G7 `$ }: j7 C) h# e) ]5 q
公仔箱論壇+ F8 E- S! [' n5 h: Q3 \8 F
2. 燒熱油鑊，加入蒜蓉、香蔥爆香，然後放入蒸熟的蝦膏，再壓爛。tvb now,tvbnow,bttvb% ]$ K, C. ?9 m2 m! `
, u3 A8 R* E( O, T/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火，加入2茶匙的糖，再以慢火煮香蝦膏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D$ F8 k: Q/ B, }' \, @! w, G
9 F$ W% j7 P: V2 D& I8 ptvb now,tvbnow,bttvb4. 將煮好的蝦膏放入存器，以生油蓋面防吹乾，放入雪櫃後可存放數年之久。( Q A; Z, g! n* k+ W
公仔箱論壇* b6 H2 X- a( u( k4 Q' P
公仔箱論壇, U7 [; U8 d2 k( K# i$ s
調味: www.tvboxnow.com& |2 a! B2 j% j; @# `7 Z
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許www.tvboxnow.com5 ^2 `+ F7 X3 X% P0 S
3 N) s( t" P5 \+ s- o. {4 n
' ^$ e& {5 \; jtvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇' X) I) T0 {9 k9 N# _
1. 燒熱油鑊，將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒，上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h" I6 e1 Z- A+ {) \, @
" G- `; B' t: W5 L- g2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯，令肉味滲入飯內。
6 M3 m: R- a( S* W% J* etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; x' l, P! I- C! v' [1 k) g
3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上，然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。5 W+ c8 L) B: `. E: m
www.tvboxnow.com" r: q c/ W+ }( a3 G+ y# ~. y+ X
4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲，炒勻後上碟即可。
6 M& C4 [# S$ Z" o8 o% fwww.tvboxnow.com. R& z/ f- i, a; n: U& r! M7 y5 k, E- m+ t
|
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 