空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。www.tvboxnow.com5 |# X# r$ b. Y
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動公仔箱論壇4 r4 M" `! q# F- J
【功用】tvb now,tvbnow,bttvb( |: H# ]! C, Y- y
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。tvb now,tvbnow,bttvb4 C1 i3 A" s& B# K# }, ]" g# z( d& U/ \
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
6 z% |- C [! M- z: dtvb now,tvbnow,bttvb❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。www.tvboxnow.com1 J* w$ K/ p* `( }# E# V: P0 V
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。9 Y7 h# i% I& t: v0 E2 g/ ?
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。www.tvboxnow.com2 f F. |: h) C5 Z& ]* Y
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
7 `; ]1 k# e9 f; ]/ h+ O6 p【禁忌】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U' { d5 k6 l) g' M- Z
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
) d9 x1 f/ u, t1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。公仔箱論壇8 O+ p3 l: i( n3 X! o
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
. @1 M/ x7 x |公仔箱論壇選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w& B5 d5 A( {- E5 p. t
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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