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雞大腿２隻
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4 V" \7 l, o" x3 t' q; L+ y: t( o香蔥．．．．適量
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0 w' Y9 D! L8 O# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵．．．．適量
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西紅柿１個
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日式調味醬汁１００克
) h4 b) s1 v [2 ?3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {& u( ?/ z- U3 |( P做法：
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( r* _' ^ n! u2 \( C, p7 b１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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5 _9 H% T- Q4 J; c" ]( q# C２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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% o- k) e! @" Y( m+ [7 v) Dwww.tvboxnow.com３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。; J* {: R# Y1 n
5 y9 ]9 b8 ^) J# s) d( q3 K# p7 W４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。; a) _% T2 h% `3 W! V' ]
* k2 ~( g0 |# S1 s& W9 V. }www.tvboxnow.com５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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