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雞大腿２隻tvb now,tvbnow,bttvb( B- J" w8 v. X8 n- l
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香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K8 ?4 _2 K( ^: ]
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5 ]+ x0 c; x/ |6 [2 p1 T; _2 m西紅柿１個
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日式調味醬汁１００克- s" K0 M9 ~2 j$ A" t" l/ i
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5 P& L& P2 F1 n+ `/ l, s5 rtvb now,tvbnow,bttvb１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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$ Q; K% _" I: }２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t% F- ^1 j3 ]4 Q
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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