研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。 [9 v; J, n8 m8 T" K1 r9 L
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
# q4 Z4 i# h$ w$ r" o吃黃色蔬菜防失智症
# E' _6 [- Z; d* A" B, |' M荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f# ?8 L* d8 D9 I2 a1 U
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。tvb now,tvbnow,bttvb# E! j2 z @' b
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。www.tvboxnow.com \6 ?- w. \4 T+ Y9 T4 @
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇* R* D& A3 N8 f, l, Q, ^' l
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症
( m3 [3 O6 t, K& P: P日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
4 J/ g+ x9 [" G# F' `9 M. O+ n1.今天是幾月幾日、星期幾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }/ d, b- F" P) T
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？6 @8 Y" u) U* }% e' d* m/ J
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
) I; e R3 ^7 s% O- {9 b. Ewww.tvboxnow.com4.一百減七是多少？再減七呢？
. S8 V8 [8 X- ~0 S# @8 ?& t& c3 j" O5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。公仔箱論壇0 q+ l1 N6 g2 |9 W4 G) }
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。. ^% ]* D7 p, K
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
) M! Q' n& e% O3 f9 g3 a3 E/ f/ Ytvb now,tvbnow,bttvb8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。+ N/ q6 o4 W$ H4 {* M
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S" e& y$ n6 {6 I# h
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
) c+ i7 U% p, @9 B- |! Twww.tvboxnow.com以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
4 w9 e9 V. t' z0 Jtvb now,tvbnow,bttvb0~5分 表示已患有血管性失智症。
- l& A$ Y& g, ?9 E' M. d, E, b+ z/ Z0 }6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。tvb now,tvbnow,bttvb" @& X6 p L( H+ y2 _0 e
9~10分 表示智力正常。
# a h# X) m% ^# ` x8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
6 D! E: q9 s. _. B資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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