研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。tvb now,tvbnow,bttvb5 S- t, r" q, s! _( A
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了8 S4 M, k8 s; I, ~6 Y
吃黃色蔬菜防失智症7 h' w4 Y9 i: Z0 d& a, |* U
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
2 f* R e: e4 `' \, E. C5 Rwww.tvboxnow.com日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。# U- R/ e+ U$ x/ I
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
% V3 v. l) M9 L' C+ G. e1 ]' Ttvb now,tvbnow,bttvb有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k% S5 k0 s3 B5 Z5 H* V
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了tvb now,tvbnow,bttvb4 v N% O- X4 [4 B" L# B+ k w& k
「海馬測驗」早期發現血管性失智症
. P' {0 ]" W z1 }! T) v公仔箱論壇日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
4 E8 Y5 @, ^8 X' a6 S5 Y1.今天是幾月幾日、星期幾？tvb now,tvbnow,bttvb) U9 B; V6 [/ X
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
% f- A3 t! V) M1 X3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。tvb now,tvbnow,bttvb, [; F, Y) @' x8 p% C8 f5 [
4.一百減七是多少？再減七呢？公仔箱論壇9 h4 n0 G- ^* k( J q
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
( g$ m) ^$ Q4 [) n+ N6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
! E1 n7 X: q9 J* L0 \3 xwww.tvboxnow.com7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。www.tvboxnow.com% i$ A7 g+ ~. _5 p7 x
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
& r& s+ b# o4 K9 L1 V# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
3 F5 N/ c- C! s6 F8 r+ k% B10.五張卡片上的記號請他再寫一次。公仔箱論壇7 p1 |6 E( m" N6 R* }& O; e
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：公仔箱論壇1 w, i+ k6 r5 S3 L$ ^
0~5分 表示已患有血管性失智症。
# A6 b' r; k! T8 Z5 v% Z; ~6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
1 W: U/ n- l0 X' R8 A, w3 ]; |www.tvboxnow.com9~10分 表示智力正常。www.tvboxnow.com6 f$ v3 T0 |& k
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
) F% n: Q) U/ O資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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