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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F( Y: U3 f' P9 @
豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻
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4 t7 w5 z/ \( \6 n2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X' d- O& M0 s- B" i3 o3 C- K3 s
調味:
9 o% Y, I$ T7 u( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量+ g6 f' N& U" L( j0 Y. g; Q! z3 {
www.tvboxnow.com1 Z% Z9 l# ? V0 i+ z( j- y. j
/ o: A, ~# T* S0 A3 L* Htvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 s: l$ n2 h5 B公仔箱論壇1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X4 R* N$ H- a. X8 U
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2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。
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3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。公仔箱論壇 z9 f6 a9 f- _) i: l, Q6 y. N
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" u# T+ Y5 j* a8 n0 [( WTips:
" i7 h7 C% d4 w# S$ B蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m6 N8 O6 A8 y- c4 U4 \ Q
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發表於 2015-10-1 05:55 AM
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