[健康資訊] 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

yuki1219mylove

【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。
4 U$ Z# X" S  T% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^& Z8 h9 R7 R7 p$ v$ v; Y
【功用】
" _3 y, R1 }5 K+ r+ ptvb now,tvbnow,bttvb❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。www.tvboxnow.com9 I3 v% O% n* m1 A5 P$ \- Y
❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。tvb now,tvbnow,bttvb2 f0 [: J: e* f( T2 k8 @
❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。
( `6 u$ n9 s# s7 u❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。
5 k4 ?" Z  y6 D【禁忌】
8 V6 F* k+ j( [4 i. i/ Y, U0 j公仔箱論壇❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j$ \; i0 E2 a$ e2 C/ ]+ o7 s
❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。  a; c8 d. R3 C7 k8 v
❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
' l5 c& C3 w2 F; Fwww.tvboxnow.com選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。
2 H4 \1 A6 P) ?% Q+ o選購Point2：表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。