眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。www.tvboxnow.com( n6 ~' j8 K) j! b$ m! H
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
1 K, ^) Q6 T0 [/ E1 F- y! pwww.tvboxnow.com養生要點
* ], _7 A1 Z) q. E9 [4 Htvb now,tvbnow,bttvb偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。公仔箱論壇! E; I ` z* z* i2 L+ k1 [
推薦食物
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禁忌食物2 N6 v, [0 g" ]* T
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
Q! H7 ^3 @. Z% j民間偏方
0 f, N0 ~8 q6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
' ]+ e- C! g+ b0 f2 s& n公仔箱論壇偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇9 |+ i0 B+ c; z5 Q
推薦中藥材
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蔘耆豬肝湯公仔箱論壇* o6 c0 i+ G+ C; P6 r
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。3 q% i8 M' A( G& L' K8 ^9 C
配料：鹽2小匙。
( n5 D2 S0 ]7 t& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I6 {7 l; t; c5 E' a
1.豬肝洗淨，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u1 |) Y+ G7 O/ O# r( j
7 [- C( o; L0 Y+ _! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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; i* h4 v/ E$ o4 [tvb now,tvbnow,bttvb3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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功效解讀
0 s/ c2 N0 Y1 R4 Zwww.tvboxnow.com豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e9 ]7 ^. D8 G4 X
胡蘿蔔荸薺雞腰公仔箱論壇0 A' q4 l# `+ U8 K% L
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
+ X. ]; T0 J% m+ N/ l( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。- v3 ?1 [/ k2 w
作法：公仔箱論壇; l2 N/ G2 X ?- \2 Y" g
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。3 Y2 W, ?0 F8 s+ @3 V
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
" I! e6 z8 E' o1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b7 U0 f" d' }1 P公仔箱論壇3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。" |7 G) l& l. `# R+ e
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9 X8 ]( `, E- U; L+ iwww.tvboxnow.com功效解讀
8 p7 P4 B' ^) i. n! M9 v% a' ewww.tvboxnow.com雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
1 {4 i- a0 H$ c5 s" xwww.tvboxnow.com虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
; ?, K$ m4 H* h8 d! p$ A6 p# ]tvb now,tvbnow,bttvb本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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