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材料 (六人份量)
4 t# j2 u$ S* y3 [- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3隻
6 ]3 h0 T" z- Y; etvb now,tvbnow,bttvb大蝦 .....6隻
( {$ a: N; G$ h. m. M7 {/ }檸檬.....1 個 www.tvboxnow.com( ?. W. N5 N9 c- a" y
蒜茸.....1茶匙
( h+ x" _) w' t+ f3 w5 X公仔箱論壇水.....300亳升* {0 H5 t6 K. o9 Y% |) d+ V
洋蔥粒.....半杯
% t3 `' F" W; D+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律醬.....3湯匙
+ h$ t2 O2 `3 }. b2 Bwww.tvboxnow.com日本比目魚碎.....9克tvb now,tvbnow,bttvb% `3 m* a; r" X% c
青椰菜(切絲).....1小隻
! ^* q4 W' P& i8 f: f/ I. @9 S雜菜粒/粟米粒.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb8 r/ Y/ c( M' \! v2 L& I
日本燒粉.....1包 (300克) 公仔箱論壇9 \; g/ z7 g/ J. _
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9 w; a9 f; a/ f8 z/ D+ D; h製作過程. M1 H: a" Q7 b+ t% c
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?& M# U# F2 o. h; T6 k+ [# N# W
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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0 L% _, y( t1 I/ r, ]5 L7 d3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb' C- h6 m m8 p% |& }/ ]
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貼士
: K) j3 G# q. B公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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