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材料 (六人份量) www.tvboxnow.com( O4 m A* z* u5 y
蛋.....3隻www.tvboxnow.com( Y6 k! u, K t9 _
大蝦 .....6隻
9 r3 G9 b" B# x! H; l/ x+ _tvb now,tvbnow,bttvb檸檬.....1 個
7 F5 @4 q& f0 ?9 _蒜茸.....1茶匙 ! |0 s$ ^) s3 h# R, o( _
水.....300亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {3 Q6 X. Y- K% k
洋蔥粒.....半杯 + E$ [7 B# ?3 i1 u& S9 X
沙律醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m3 m7 j$ e, N5 I6 h& `# D3 `/ D
日本比目魚碎.....9克
, j2 X. x" F* z' I- ^www.tvboxnow.com青椰菜(切絲).....1小隻
! H' h( a/ J/ e: D+ I1 S" Stvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒/粟米粒.....1/4杯公仔箱論壇) i3 q$ i. f/ @
日本燒粉.....1包 (300克) + }8 X5 }: @- t% u* N1 z, ^
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製作過程2 V% y* N( G5 o$ A0 a/ m
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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: i2 p( ^" ]6 v6 p2 j公仔箱論壇2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 & D8 B) t* T" l* Y/ ^9 \
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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2 O* j7 e/ I5 K$ I公仔箱論壇4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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貼士
" C2 k4 l( T% D4 G燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。: u4 f4 ?" _* w1 l$ S2 S& I1 V
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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