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% ^- y! M# C# p. d! F" N0 M/ T公仔箱論壇牙籤.....8支 $ Q- O& K/ Z' z: r0 s6 i
粟米.....2 杯 公仔箱論壇$ I) N) v% H. m; m
碎芝士.....1杯
& u) `5 v7 P4 f3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖.....1湯匙
* z- K; N3 O' E2 m+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全雞翼.....8隻 www.tvboxnow.com* H% h( Y" i4 V( C6 k! u
ROSEMARY.....適量
6 `3 G% z7 F7 n; s: t& m6 L6 ?6 Uwww.tvboxnow.com吞拿魚1罐.....6安士 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q) l- e" P# t
雞脾.....1.5隻(1-2磅) 3 X" K, b/ X5 d# U2 D9 e& w/ V
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8 y' ~6 Z, I) q" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
! ]0 s2 {5 _$ w/ T8 a; p8 p2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) 2 M. n+ o" i# o6 |- L
蒜鹽.....3茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 K$ |/ H$ }( }* ?
白酒.....1茶匙
L, [- p! w( @+ u* F2 |' i( F# L( QBASIL.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A" X8 e8 n+ w6 C6 e3 t
蒜蓉.....1.5湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb* c; C$ W9 ~2 l' r( u8 j$ ~
PARSLEY.....1茶匙: G- I1 s, r8 f. J$ V- @6 m
OREGANO.....1茶匙 7 X% h# i9 R8 R6 h) x9 [
檸檬胡椒.....1茶匙
6 {* G, ?9 L/ M% \2 F2 J, }6 `www.tvboxnow.com碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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T5 E6 w: o+ |* I8 i4 f% y: l製作
/ Y( q# C# C6 F- g公仔箱論壇1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
$ N3 ?/ a: @' U! q3 V) W1 M6 K4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* Q' `, p" X# q
2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。www.tvboxnow.com$ N7 H' r; O7 L' F# d$ _1 k, r' {
" E, o" L* a0 Y4 E8 x6 Z/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。tvb now,tvbnow,bttvb# y. Z1 p; [$ F; a" k- B! G+ P
1 _0 d* j2 m9 ?0 F公仔箱論壇4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
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7 Y# _9 i8 U# {5 ] btvb now,tvbnow,bttvb5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。. z2 T* ]# `+ y1 {$ x
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。: u" j8 y: m0 [+ E! K* |! W
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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9 p5 H, p3 L6 z! v' S8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。
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& `7 Z+ a/ d6 x0 L. Z公仔箱論壇TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O4 p( d7 f3 ]" X- z$ M
1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。www.tvboxnow.com* K. W2 q f0 y
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2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
$ y/ _" A& w+ E) X4 h, x- A qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com' E# i: B6 N. d4 T" H
3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s2 b: b! `- e: B) x; ], v
- T1 L2 @0 `3 {+ z# q4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。
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2 F4 a2 P. U5 \; J% Z4 q5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。tvb now,tvbnow,bttvb3 m1 B0 a) j4 D+ n8 ^: K3 e
& E3 B, _& l/ ftvb now,tvbnow,bttvb6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。& x' g8 B- j( x+ {8 c5 Y% k# i
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ www.tvboxnow.com7 `1 A6 K! p; R
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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