【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。www.tvboxnow.com; R* w* F$ T, q
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。5 l; V6 M5 p; j
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳公仔箱論壇( ]) `* N/ j" U% i
【功用】： ( v& L8 d; O) p
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
, M! ~4 [8 j# f. V$ b( Q❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb7 P6 t" J5 S* w4 A
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。6 `% ]; \9 M- _9 I1 c
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y$ T1 e6 K" ]7 L2 n$ Y
❺ 可催乳汁。
6 u; h( e" x. }0 E❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。公仔箱論壇3 g# ? B0 V+ E) z! {# L: }8 ]. q6 M
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y9 M: q% J1 j* b6 }# l+ f
❽ 可解酒毒、魚毒。
2 } D" O+ P6 c5 _) I) U4 E) M❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [: }" D2 U5 Q- h1 W
【禁忌】：
6 D6 @+ f: S) F( j4 Rwww.tvboxnow.com❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
' S6 x( l& v/ f❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。0 d& E# _/ U1 D1 p/ E5 u
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」www.tvboxnow.com' p) _5 `& Y/ g v- b) t, k6 I$ a
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
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選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。tvb now,tvbnow,bttvb( y: g5 m- _6 P- ^
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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