【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。8 X4 z9 [% x2 D; L2 }
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
' T8 H( D3 @$ f: }1 D/ f5 n* t3 dwww.tvboxnow.com 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
' `0 L$ g8 R3 G9 Q0 owww.tvboxnow.com【功用】：
, V- p, x0 A& E, p$ |' J/ Ftvb now,tvbnow,bttvb❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
7 u: O- M* L# e6 f# J- u% Q4 ltvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
T- P4 J2 i ]4 y: y' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
# _0 ?6 w" p0 x. }$ K% N❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
~) s( f5 e1 ^tvb now,tvbnow,bttvb❺ 可催乳汁。2 V* ^, z" D f
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
6 W* t6 j/ Q5 I! i+ p. i❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
. C/ n3 u3 x7 J8 [7 _0 b; Gwww.tvboxnow.com❽ 可解酒毒、魚毒。公仔箱論壇8 P+ ^% G/ t4 F& J6 c
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。5 B! v" o2 t6 H" W3 E1 S
【禁忌】： www.tvboxnow.com- s5 e; I4 S( Y2 l% d5 F
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。" t7 P" [6 v7 T! S) b
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。( x' X- C6 z7 C+ w
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
x4 a: E2 I9 J# j: r7 U❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
3 O' x/ g. d L& B選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
( W( i& \; n) v2 G4 p* D/ cwww.tvboxnow.com選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。+ H) ^ s4 l" T
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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