[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）( P! c. f: l+ N" |' T2 t9 \$ T5 H
大啡菇.....1隻
# X1 s- B# `) |5 T  o; @www.tvboxnow.com椰菜花粒.....250克tvb now,tvbnow,bttvb) o- }  B' H- p% q& @
沙律醬 Mayonnaise.....70克
7 ~% r; z% v0 Rwww.tvboxnow.com辣肉腸.....70克www.tvboxnow.com2 t: e- j$ V' m9 Q" \
Parmesan芝士碎.....70克
8 H+ L  W7 V" H& B番芫荽碎.....1克tvb now,tvbnow,bttvb: I- a* c1 |7 `0 N$ J- g; Q! ?2 k
沙律青菜.....100克
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做法：www.tvboxnow.com. e# \2 k! G. c
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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" M( n! j1 `* ]& i) E1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。, g+ U4 X& R9 G: w. p8 `: _

$ D2 Y; ?4 d$ z: ~) D2 p$ ktvb now,tvbnow,bttvb3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。tvb now,tvbnow,bttvb) [( n; K+ f# c

* n1 R; P3 W% L0 @" X; m6 _www.tvboxnow.com4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
  G$ v1 `2 S; ~4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x& a  O5 P3 M/ ~. H5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。- a* w6 z( T3 `: m3 v
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貼士：
, J% J! F# Z6 r( W7 G& D5 c不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。