& G* [4 c3 n: ?) ]& W& Y. v公仔箱論壇經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C9 r* b/ e3 m: Q- M0 d' t- U
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在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。公仔箱論壇$ R0 }1 Y# E5 x# X( C" T
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* |* |5 w* @! }: l& ^1 zwww.tvboxnow.com1. 雪梨
) T' Y. d1 H# Q0 [' u- d3 C1 J I雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。) R. @- n& O5 ]5 J2 W( k& J+ g0 i
& | C, C6 ^% m& e$ C9 f8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 葡萄
5 q$ X8 J# @/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。公仔箱論壇 ]( H) `- _3 H+ [/ s! g' L) V
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3. 豆漿
6 g; T% }% J8 k! k: R3 b0 s/ z+ L4 q公仔箱論壇豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
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$ F- Y6 [1 R8 d0 k' ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 白蘿蔔公仔箱論壇7 P1 Z/ r# R5 Q" L8 ?6 h7 W
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
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5. 銀耳www.tvboxnow.com9 b1 v ]2 {/ R6 z2 H" ~
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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