腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。www.tvboxnow.com* D* o. j2 @$ f9 J2 p
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% h: \" s$ n& F- l+ Jwww.tvboxnow.com1.保持雙腳清潔和乾燥) e* H4 h( q( O
水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。
7 @2 v, W1 A& P ]4 x公仔箱論壇-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。
, Z% g* T: n" q9 x" atvb now,tvbnow,bttvb-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。
, h( e; I; H: I7 I. }-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。0 U* [+ B- N% |; G1 S+ v- c
-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。$ R/ e, p: a) h* B+ Y) i# ?
-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。( c9 v" B- O( T# t4 B
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2.良好的足部衛生習慣6 v4 l! W7 @. ^
腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：& S/ |5 Z0 I b; R
-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。
3 U( r) N( u, V5 I公仔箱論壇-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。
# q- p6 P# {; n. m7 F1 @& I-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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