肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。: @) }: Y, R/ _+ b3 f5 ?# d
禁用食物
# R, t: j$ c6 L; D% V" m2 _$ ] 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
& O* [6 J" D; M0 x生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。: s/ ?% j. I) w) E4 m
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb, o' Z/ o6 M% q+ _8 \1 @( Z% Z/ L
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
a1 l$ N/ o/ U+ Ywww.tvboxnow.com● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。tvb now,tvbnow,bttvb% p2 F' G1 _: W0 n3 k
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中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
( w- h/ ^2 ~% A$ `3 y公仔箱論壇生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb! {$ M: U3 p N
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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# o6 g7 j7 H W& a/ B眼睛乾澀的食療方：百合茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c1 C8 c3 a0 O; j# v- ^( w0 u4 {
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 材料：百合20克。: N0 g! t* G6 g/ p! k9 ^
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
8 M2 V! G' n4 z# c8 ]公仔箱論壇用法：每日代茶頻飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r9 t7 `2 C5 G/ V0 e3 D M
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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