公仔箱論壇4 z+ p7 K" R/ }5 U
材料：) j& m+ B3 X C6 T5 v' X
鹽.....少許 ~% f, |7 }5 r) G% o
黑椒碎.....少許
$ l5 E! T1 K* c+ L+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國穀飼連骨豬排.....2塊www.tvboxnow.com: H/ I- c) w: v* o8 v) J! t- g" B
# Y. N: ]: ?! y2 V: [5 h+ @www.tvboxnow.com! N5 h8 c, _( Y- ] |) E) `) B
沙沙醬材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `* p$ C$ J: n7 o; d2 w) l
鹽.....少許" f1 g0 a, g9 q3 M/ o4 K
蒜頭.....1粒www.tvboxnow.com0 Q1 o# R" l3 X8 k% q; J1 x
黑醋.....1湯匙; u H L3 i6 ]$ ^
黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( n' l E7 V6 R
紫洋蔥.....1/4個( g; P: {# f6 c2 d p. g
士多啤梨.....2粒
. A6 N" c# X! r新鮮薄荷.....少許
4 A n; m) R9 }" w' B6 b8 G, A- awww.tvboxnow.com特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 L# h( T! ^" X9 W: p
8 h0 r- T2 C$ C# \* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H3 y* N) Q. l公仔箱論壇做法：
, O/ a( ^$ X; i* y6 L$ k公仔箱論壇1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。公仔箱論壇0 }7 R: F( @4 H5 V% w/ M" E
+ n- u0 ^% W' M# w& }2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。www.tvboxnow.com* N) \' F/ Y' k: J& r' m. N
tvb now,tvbnow,bttvb( b) B) A# }* _+ U9 W' E8 x
3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。公仔箱論壇0 I0 r) V# H' W, I
5 v2 E! F& s, p1 U1 ]4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
2 F J! h- f4 k' O ~
8 T! l: t! C6 {tvb now,tvbnow,bttvb5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。www.tvboxnow.com5 f: @- [& E( z$ A( G! c
tvb now,tvbnow,bttvb' T. i, T! a* R8 Q4 L) Y
5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb5 i6 T" g1 K! l; }: E
|
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 