' ^6 K* }8 m' r1 p# I) b* s$ |材料：
' K+ |5 L* s, |: A; ]www.tvboxnow.com鹽.....少許; Z- l: X. t0 d. t8 u$ ^
黑椒碎.....少許
1 @- w! L& L- S" o! N- `; H美國穀飼連骨豬排.....2塊
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0 W& g: A8 @. F6 {. U0 R& ~www.tvboxnow.com沙沙醬材料：
" H' Y9 k* H* k6 E鹽.....少許( Y4 C+ U3 j0 F/ Z% y
蒜頭.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }/ [4 }8 e$ d+ R+ Z
黑醋.....1湯匙
! H& [5 w9 b4 f4 @" X% wtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許www.tvboxnow.com: }' T& x+ U w0 o6 U! `7 ?
紫洋蔥.....1/4個9 [4 G m0 O3 }' n- P( |7 w! y3 R
士多啤梨.....2粒+ @4 U& ]) [+ Y3 f5 m* V8 y
新鮮薄荷.....少許
5 B9 M0 Y- k2 y: z, S; c" X6 ?公仔箱論壇特純橄欖油.....1茶匙
1 l1 w% Z; |8 ]( Y) u/ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D+ r! A+ M8 @# f' R5 v9 ?- A
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做法：
! M* \9 t2 n4 D! p* h! Y9 rwww.tvboxnow.com1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。. T1 U# d9 D: V/ ~: l* \ K
/ i" ^* I' H5 m$ J& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, e) Q( }/ F% R& r
2 i) }6 @/ k# S: c( M4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^# B: V3 n$ ]+ i# Z/ y- M
3 W! ?8 }" ~/ I4 {# w% O. f* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。公仔箱論壇4 e; _8 @/ {! g
& ~: P8 m/ c! l* E4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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