C( ]0 V3 a. ]& l5 `www.tvboxnow.com材料：
4 ]; l" o) m! a3 |# p8 d+ J% n: j鹽.....少許
2 t% O6 T( B* @. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
|' ~4 f# c T( S& u美國穀飼連骨豬排.....2塊
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沙沙醬材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 ?- {- ^$ @* w& l) C. l
鹽.....少許0 `* I \! {9 L% j N2 b
蒜頭.....1粒
: I9 ?( K, p7 U4 K0 [8 k- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋.....1湯匙
) W4 r; D1 s" M3 O+ Ltvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許6 c' R C; @4 @( @0 s
紫洋蔥.....1/4個
5 Z5 _' m+ ]) c L6 [tvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒/ v8 U- D- y. J; v; v
新鮮薄荷.....少許
: ]& l6 x: K \; ^. U) l% |公仔箱論壇特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 B% t4 M4 {: W9 o' p
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7 S$ b: h( ~, @: T8 d做法：
7 G' z v4 J- L$ d! g6 A3 K公仔箱論壇1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t1 S6 k" \# M5 S9 m; {
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q+ y, n7 X' C6 c
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. a2 h) H: t$ v' c) j8 G3 q3 f
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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4 f ~. E* l) o$ Wwww.tvboxnow.com5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @- P" j+ r% X8 c- j5 g* v
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。公仔箱論壇3 v5 t5 ?; l8 V _0 f: h
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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