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材料：
8 P1 R- J: F9 ~3 R% b8 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許公仔箱論壇5 |9 b. g# |: I- Q& d2 C3 S
黑椒碎.....少許
" r+ i: d7 ?/ v( U+ I5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國穀飼連骨豬排.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [* S& i& h# P4 W4 |0 c9 i3 C; b
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1 Z. K$ p& ~: @0 y6 g8 Y5 x沙沙醬材料：公仔箱論壇( ]( `7 t$ M g% g( j
鹽.....少許
9 \: g+ i" Z O0 O, x& t$ x+ Xwww.tvboxnow.com蒜頭.....1粒
2 |9 U7 j* G% Bwww.tvboxnow.com黑醋.....1湯匙公仔箱論壇8 n5 \- b; Y& L7 F5 n+ R& S
黑椒碎.....少許
" ^" D$ X9 Y* T. W公仔箱論壇紫洋蔥.....1/4個
) W: h* `5 G% m% A0 f1 ^5 c1 }6 Dtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i; j$ B- C z5 c H
新鮮薄荷.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L( Y# V7 I6 y4 E7 i3 \6 I# y
特純橄欖油.....1茶匙
* {9 e" `, L2 u, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 g* u4 ?$ [ G7 z" @
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做法：% a& n3 x+ F4 I" |
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。) [5 G# b$ W9 H, C
3 {- P5 R2 }, `1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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% u: o( p% F3 m1 q; o0 X! L1 K& q% `公仔箱論壇3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。公仔箱論壇% I: \! h7 N: o2 i2 n
( o \/ G/ J6 c8 etvb now,tvbnow,bttvb4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e- _0 ]* h- p% P, q0 D
- X9 q% q& j! G* ~公仔箱論壇5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V/ q ^7 D$ H# A' h
2 `; O$ x. t5 g7 y- b( N1 L5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。公仔箱論壇; L* h- \2 ~" C* u
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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