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材料：
( X6 {+ J% |1 q: t$ L; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2-3杯tvb now,tvbnow,bttvb6 ]+ u$ H8 X' s& X& E8 C
青蘋果.....1個! v1 D( `- ]' W; i
番茄.....1/2個公仔箱論壇0 H- X1 p* k- t
粟米.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i+ s3 F' g" z2 [6 p. z; D- m
青瓜.....1/2條
3 }8 ^+ l: _9 E8 ^有機紅菜頭.....1個
- N* I; K3 k# y紅肉火龍果.....1個' a" f/ A) W, n2 e7 F0 @% G" f, v& s
新鮮菠蘿肉.....2片0 n4 ]! |2 B8 z; y5 z) m7 |
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$ }5 I0 o% p' q) O) Bwww.tvboxnow.com做法：
D0 Y& y) _; K1 N, I1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。www.tvboxnow.com3 Q; c- V C7 { \( {- b
3 t' T; U0 b i* Q0 f4 p4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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