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材料：
1 Y1 s0 o2 [( W+ }: C) V# `tvb now,tvbnow,bttvb水.....2-3杯公仔箱論壇7 y5 O( \5 R" H+ v) z
青蘋果.....1個www.tvboxnow.com$ K* {$ s" ?$ H' l* m
番茄.....1/2個
! z( a- F+ O1 Z" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....1/2條
{" \) C- v! X) ~" D E- h4 F青瓜.....1/2條
5 M' f* A2 O( D [* ~有機紅菜頭.....1個
: E* D4 t) l% B紅肉火龍果.....1個
+ H& Y+ p8 |% B9 L- P$ @3 }www.tvboxnow.com新鮮菠蘿肉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb: b; O# d1 w9 n- V# r# K
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$ c2 W0 X, c, j- w( {- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：: ]( O5 X3 D. s! c5 l
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。公仔箱論壇! r* V! O! v7 [( s2 Z7 j
* t! y* z# `- K( E/ Z) ]. K/ J3 @2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。www.tvboxnow.com' y( L. Z, d+ C, b' l3 v+ \& b* W
4 I5 w0 z- T9 s2 Z, etvb now,tvbnow,bttvb3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。公仔箱論壇; u# a7 c+ t2 g) t! J+ O% }5 z
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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