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材料：
1 ~( o2 J. D2 Z水.....2-3杯公仔箱論壇% N- `& b; n6 I7 Z) D/ M( Z) R
青蘋果.....1個
4 H0 [. y6 a9 L! b番茄.....1/2個
% Q, T, U6 P4 ^) p粟米.....1/2條) o2 ?4 a& ~1 e! a$ ~% ]7 L
青瓜.....1/2條
, O* m% `2 y2 m: S% c2 q3 K有機紅菜頭.....1個
! \% Y, ?0 s3 W公仔箱論壇紅肉火龍果.....1個
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb( ~6 ^1 p7 Z* P! z* v( @
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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4 }0 W2 `( V' h. p3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。www.tvboxnow.com9 ~) T- N: V ~
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。公仔箱論壇0 C- A' p6 K# L4 C# E s5 v' F
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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