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鹽.....3g
; z1 }4 H, {" r( A+ Q9 F蒜.....2瓣
0 t4 D* M( `/ d雞腿.....4個
$ f p' A; u8 N0 p7 o8 I etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I* {: R) R% F( Y" x- [; z3 L1 K
水.....300ml' @4 G# R) r" i3 y
迷迭香.....3g# E8 I/ {- t: q; \
百里香.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^& |. s$ K" i% G- Z* K
黑橄欖.....50g2 Q0 y6 }9 y; u. L/ O
白胡椒粉.....2g& W0 z+ x G5 U
橄欖油.....15ml* ^, Z. `* U; R
土豆.....1個（500g）& ?6 o' I8 ~) W
番茄.....1個（300g）" ~8 r8 V; }- O* z( S" I. s8 X$ H
3 x1 J5 v; n* @7 p5 ~. ]( B! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# V, g" g, U6 T% Z. m" L. ^* r
做法公仔箱論壇4 ?/ S( n/ w1 Q1 m
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。/ ?1 V: z2 P% Z; b# z
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }( D. Z8 c, m1 D: v
# a. m6 _4 G3 A$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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& d/ `1 z+ `/ t Z- ^; x5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb- o& m. r2 G/ g+ [5 C5 Q
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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