材料(四人分量)
* z- o; ^) | A, m6 H1）瘦肉一斤半& ]0 W2 k+ q$ C$ a, B/ N5 [
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力0 I- l# f9 {3 \7 i
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩" Q% ]% h! r. t' M9 e
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病% i6 P h) z0 l) t
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力tvb now,tvbnow,bttvb6 K, |( H n* R& _7 A- X
0 q# G8 n$ ^3 ~) {* }) g; y: g3 z7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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; p w- x, H# U9 q/ T8 ]$ Uwww.tvboxnow.com步驟
' F" `, l/ s7 Itvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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3）粟米洗淨净、切件公仔箱論壇( I! H3 K0 q P( e* p% I
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R1 w7 F6 l% f2 C" ^8 C' f/ R2 q n$ @
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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* [6 C y* i/ E' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb+ v, i, o6 q) @; f+ w
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TIPS:
) N# j. _$ ~ O6 y9 ?9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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