材料(四人分量)www.tvboxnow.com; W+ D. x1 m7 l
1）瘦肉一斤半
) w( S, s, r3 ]( v! ]( U! ]- x1 Cwww.tvboxnow.com2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力公仔箱論壇 M$ |2 F2 C0 {% L
3 d8 n( C0 ^$ c3 z9 T% N2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老tvb now,tvbnow,bttvb$ i% t4 s! ]! c$ S# J$ k
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩www.tvboxnow.com/ e3 L+ S) V5 [- {
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病www.tvboxnow.com# u; B# _7 e1 x) X7 ~& t
( B' H0 v4 j# ? w% L. U0 o7 Ktvb now,tvbnow,bttvb6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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# I3 ~ X( H3 M" x; b7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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* I) |3 E; V: X# W! u2 pwww.tvboxnow.com8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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8 Y7 t# P ^: ]/ M/ a4 v8 B4 w" Ntvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉汆水公仔箱論壇# K. a( Z X* G, `, @6 c
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2）南瓜去皮、去瓤、切件tvb now,tvbnow,bttvb i0 U6 h! e$ [% x" m9 @
( K- Q( X+ ~! g2 D& d+ J! qtvb now,tvbnow,bttvb3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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v' F! t- g1 z# E( U: x6 Wtvb now,tvbnow,bttvb5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙公仔箱論壇% x" l4 z1 m1 n
+ p0 l$ x) [ n x: ttvb now,tvbnow,bttvb6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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2 J( M4 w/ p6 `公仔箱論壇7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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TIPS:
~. c! [" @* O6 M. F5 dwww.tvboxnow.com如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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