材料(四人分量)% ]2 \0 _3 _# b# y
1）瘦肉一斤半
- k' `6 ~, b1 z- ^6 qwww.tvboxnow.com2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力www.tvboxnow.com- b8 f! m3 o- E
3 R. Q; |% J y6 C; i) h/ G6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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; P( q( y$ i' e4 N公仔箱論壇4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J4 P7 H7 [6 h A* g2 `8 H4 g
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力' }) ]1 h! a' ^% D6 Z8 _
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用4 t; y. O; e) F Y: N6 ~
; ]' u, z! T7 [; t* \7 t7 _8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B5 j$ W( h0 p2 c0 j, |* F) \
5 ~3 _& h" @- k; V% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q0 t0 h {- j7 S0 w7 J步驟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r! G! M8 i% w7 F
1）瘦肉汆水
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$ a$ f( v9 X4 p6 I6 n( A$ X) n5 S; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南瓜去皮、去瓤、切件tvb now,tvbnow,bttvb& K; N" C |% S
; ~: t/ C) M: {" c d3）粟米洗淨净、切件; O. z! j5 c$ G6 C& T
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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W$ K3 R0 d. C- I |! a( jwww.tvboxnow.com5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙公仔箱論壇( Z, N, ]5 d- _3 V: c/ s" D% h4 D
" F0 i1 \5 D2 O% j: S公仔箱論壇6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用tvb now,tvbnow,bttvb; Y4 n" `% P! i0 I- Z& v
& q4 b4 ^# w* p) \6 Jtvb now,tvbnow,bttvb7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。$ |1 r2 B8 N4 o* N# r. ^: w* {
, J: Q* U3 J, O1 ?; g! `www.tvboxnow.com公仔箱論壇5 M. a" r3 P' J3 }$ j, Q, _
TIPS:
4 o7 C: h" Z/ o" @3 L0 i4 ?公仔箱論壇如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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