8 @. y" I4 ]6 W- fwww.tvboxnow.com材料" L; t$ l! ]9 L+ r
瑤柱.....1粒2 X& z$ {! ?+ F' t
冬菇.....2隻' x' F% K3 I4 E% U+ |$ D, ?) u% S
白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q& Q9 U3 D f9 e
雞肉.....100克公仔箱論壇( M1 l. _/ z- e ^' P- ?, J$ D
芥蘭莖.....40克
1 j( ^+ f6 H1 ~! L! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克
" L, i# k/ x% M6 ~公仔箱論壇蛋(拌勻).....1隻
! L, L8 c4 A6 K( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ d! ]9 f' t* P- Y2 v) h
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調味
) D/ ^7 [$ z' L( c水.....1湯匙
& S4 p/ S' w3 k糖.....1/4茶匙
4 @: R ^8 s: t6 O; |6 A- z1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# k _2 _% H% H# e4 _3 b' j5 L- R
生抽.....1/2茶匙' m! n0 ]8 A8 ]: }2 u6 Y' S) P0 W
薑汁酒.....1/2茶匙
[7 a( T$ C7 m5 }& Y, d胡椒粉及麻油.....少許( A8 g# I: l$ _8 o% U
* F2 d5 n9 S& M- U( g
3 n' e; M0 S0 [0 F8 d/ }. O% A) }
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb6 U; F' C* ?1 s3 h2 D5 O; a
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l) a- q3 p/ ?1 I; D
鮑汁.....4湯匙
( M2 G9 J8 ]0 O! E水.....100毫升
$ W4 c6 z% e3 x. ^4 q* a5 J生抽.....1茶匙
& n# L; U( \: c& R- B1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: H# |. M# L- u7 w$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 `/ ]# S7 v- ^$ H5 o' `1 G# R公仔箱論壇1. 雞肉切粒，
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4 I) [7 v( }% @, swww.tvboxnow.com2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。www.tvboxnow.com! F8 ^- j; e" t: E- m
公仔箱論壇1 ^( U& A4 j. W3 G/ Y
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^& e8 J- \0 W/ w6 b' N, D8 k
0 _5 i2 p% X7 k, I7 Wwww.tvboxnow.com5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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