# T3 I* r7 q' c; ^0 {1 etvb now,tvbnow,bttvb材料
j$ b- T8 y4 R% h L$ L瑤柱.....1粒
% X1 ~5 R4 O; o( B冬菇.....2隻
: \: g9 c8 e+ U$ M& B1 ~ h" _# v# f% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
: s6 o: S7 |+ B5 @雞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R3 O4 C) ]6 F7 S3 P" g! A) W& l
芥蘭莖.....40克
$ z1 ]" j: l: I2 l. h& h% A8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克公仔箱論壇7 v, {' u. V9 J! R4 w
蛋(拌勻).....1隻4 d/ O9 y6 G0 w, D# t* `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 r5 l+ P/ T$ U+ H2 W
$ ~. D& c% q/ T3 ]% U調味
; d/ y# O$ q2 o8 I$ w5 h* Swww.tvboxnow.com水.....1湯匙6 I `8 N: h/ y2 d4 m6 A2 x
糖.....1/4茶匙
: \0 g! w# K( K' P! ^www.tvboxnow.com鹽.....1/4茶匙
/ I9 u& H0 O+ H0 `! otvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1/2茶匙
o! T, z8 \. c5 ?# o9 x* M1 @3 gtvb now,tvbnow,bttvb薑汁酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @* z: x& b2 M
胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇0 [! h7 u+ l# {! B; M& K
" Q1 F$ N' n& V& g; R$ v
' y8 S6 i' w% I5 z; m# E芡汁
- X* \2 O' U5 B& K& k/ ?糖.....1茶匙www.tvboxnow.com* q: S% z) M( ^& { K4 H9 ?- V
鮑汁.....4湯匙公仔箱論壇! ~- I) L( n8 ~" v7 R N4 I
水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?& T5 l1 A; Y% Z/ v* N
生抽.....1茶匙www.tvboxnow.com. L1 m. i) P! w% j+ k, ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 k1 V2 x+ m4 k- B% ?; v! E$ o% v& [) @
% f( L2 S/ B/ k% K; ~ h9 Vwww.tvboxnow.com做法
4 M1 S# F' T m' v5 W: X' ~www.tvboxnow.com1. 雞肉切粒，8 } A# e a# v% p$ A( N
5 E% E, P& T' M% o公仔箱論壇2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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: Q( J6 B6 f/ j, j) V- D# K3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \- y I/ t4 N4 J9 E
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。tvb now,tvbnow,bttvb5 m/ ]1 {. l& [6 v
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。www.tvboxnow.com5 I/ q# R& S/ e' i
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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