 www.tvboxnow.com5 B3 {! T& F3 P9 ^1 n
秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
: ]3 r% d9 X: Y) K+ Swww.tvboxnow.com- C$ X- ^6 b* ~! Z% V" n
假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。; X- }/ O' C+ }9 U( S8 A
* h9 @' _" H: Y" e冰糖雪梨
- W) |" ^3 K7 l, g& n, F0 V- l材料：冰糖、雪梨
% M6 i0 e4 m6 ~0 I n- pwww.tvboxnow.com做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
% Y8 F& S( }1 z1 hwww.tvboxnow.com2 `! x7 s4 K; Q5 l R
3 K+ N1 P! H, P9 ] U. f7 L& G
蜂蜜蘿蔔湯 v) g0 S4 Q( e/ ^
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗! O5 `5 G8 J. y9 t/ }& b, q. U
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb$ B; E+ ^( } A) R c
www.tvboxnow.com0 t7 A9 h' Y7 m/ f& V
7 N4 d- w3 k. f) L1 ]* O冰糖燕窩粥
/ y! r( H8 H$ B Z8 d- L材料：冰糖、燕窩、大米
$ { D9 @9 S7 a# T公仔箱論壇做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R4 {" y+ `% K9 [
|
發表於 2015-10-16 12:14 PM
| 