唐代時，陳藏器在《本草拾遺》中提道：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V2 G: Q" l, i2 f
8 S1 t* U0 M" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廣義的茶其實並非只包括紅茶、綠茶、普洱茶等，還涵蓋那些花草茶、中藥茶。其中還有一類保健茶——涼茶，涼茶具有很好的清熱去火、除濕解毒的作用，可以在家自己學著製作，飲用很方便。: |% k; ~/ t' |& T& v8 a; Q
3 c' ]* R: {. h% P% G' B公仔箱論壇桑菊薄荷涼茶tvb now,tvbnow,bttvb' U! p- j1 ~/ r: F; h: A( b6 w
( `! P5 z2 w5 o0 x' qwww.tvboxnow.com材料：桑葉、菊花各10 克、薄荷5 克、苦竹葉、白茅根各3 克。
6 D) U4 U4 P1 {6 l8 x1 T# ~+ jtvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料洗淨，放入茶壺內，用開水泡10 分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }; Y6 E! _& k* i! Z% |3 f
功效解讀：此茶清熱解表，適用於風熱感冒 。+ r9 _) w; @8 d
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甘草薄荷涼茶
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- j `% D+ ` V! X6 z: _3 t) M材料：薄荷葉、甘草各8 克，冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb" S. P# d6 X7 I8 P0 |/ i3 @6 N
作法：薄荷葉、甘草放入鍋內，加水適量，煮沸5 分鐘後，放入冰糖攪勻。! X q7 f2 T& f( T, C
功效解讀：此茶清熱解暑，提神醒腦。
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! w/ B+ U& O5 Y3 N% }$ P6 {板藍根涼茶
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; {9 h0 j, u/ |/ q+ t公仔箱論壇材料：板藍根10 克、黃柏5 克、金銀花3 克、甘草3 克、冰糖、鹽各適量。
2 [8 i g0 R. g, t* ]作法：將以上材料放入清水鍋中，用小火煎煮20分鐘後去渣，加入冰糖、少量的鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n# u' M% p# D+ V- m- R6 S
功效解讀：此茶祛濕消腫，涼血利咽。
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荷葉涼茶. e! O% h& u+ A& g! j
+ p* X, X9 M9 @/ f. r; etvb now,tvbnow,bttvb材料：荷葉半張、白朮、甘草各5 克、白糖適量。
, Y0 F& f0 T6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：半張荷葉撕成碎塊，與白朮、甘草一起放入水中，共煮20 分鐘左右，去渣取汁，放入白糖攪勻，冷卻後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- g1 g d" U- V+ t0 \6 Q8 K
功效解讀：此茶清熱去火，防暑降溫。
& T0 s/ L- k/ J6 C1 w4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q+ X; Q% |7 F公仔箱論壇橘皮槐花涼茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z# ^/ r- h$ e
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材料：橘皮15 克、槐花5 克、白糖適量。
& U r4 ~ K2 \( c4 Ztvb now,tvbnow,bttvb作法：橘皮洗淨，撕成小塊，與槐花一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10 分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。
$ m; m2 t# k. `+ Xwww.tvboxnow.com功效解讀：此茶清熱解毒，防暑降溫。公仔箱論壇0 L. b# N' K0 _" z3 j8 A
" d9 j0 Q+ H/ ]4 P5 g4 X公仔箱論壇香蘭涼茶
) N4 g& N: X( U [ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; k/ L3 i, ?% R/ s) z- k! H. F
材料：藿香10 克、佩蘭9 克、茶葉6 克、白糖適量。2 T$ F% L! r# c5 B* H1 ?/ e( M" b( S
作法：藿香與佩蘭洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋燜8 分鐘，加入白糖攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。# Y. {1 k/ s5 y l- M l
功效解讀：此茶解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。tvb now,tvbnow,bttvb @. s- d9 ~* \4 U$ s- W
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百合玉竹涼茶
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& s B! c" I. c0 D7 E: |8 B% d9 q1 L/ h材料：百合10 克、玉竹10 克、茶葉6 克、蜂蜜適量。
G6 |8 [! b6 d) u, Q: Uwww.tvboxnow.com作法：百合、玉竹洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋悶10 分鐘，加入蜂蜜攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。
& y+ R, W+ v- W, S- V: s+ u功效解讀：此茶潤燥生津，清暑化濕，補中益氣，潤腸通便。% z: S8 x k$ L
4 Y3 A1 g* G( \2 ] htvb now,tvbnow,bttvb五花涼茶! Z( N8 E0 w3 p6 L* Z) \
- J# {! u2 V0 ?" F" W+ Owww.tvboxnow.com材料：金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花各10 克、羅漢果1 個、白糖適量。
1 k! i1 W3 d! Z' R& Utvb now,tvbnow,bttvb作法：先將羅漢果切碎，與金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花一起加入紗布袋中，用清水沖洗後放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 [! @9 B1 D' o: c. C n. [
功效解讀：此茶清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便。
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杏仁止咳涼茶) N7 f. ]; j- k$ q0 t
# ~! f( H" X$ O, G0 p8 z2 G% A: Twww.tvboxnow.com材料：杏仁15 克、桑葉、菊花各10 克、白糖適量。公仔箱論壇" f7 Q) m( Q, g/ r/ ?
作法：先將桑葉、菊花洗淨，與杏仁一起放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可飲用。
% X/ c2 m; ^# p( N) B8 r+ wwww.tvboxnow.com功效解讀：此茶清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰。
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7 C' e0 b2 ~+ H( W公仔箱論壇淡竹葉金銀花涼茶
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5 m' c8 N" }) n: r C公仔箱論壇材料：金銀花、淡竹葉各5 克、杏仁3 克、綠茶2 克、蜂蜜適量。
9 v9 A. a2 y* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述主料放入鍋中，加入適量水，煎煮15 分鐘後，加入蜂蜜即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 [* u' u/ { ^+ t4 S% o/ a% z& D
功效解讀：此茶清熱解毒、行水散濕、宣肺止咳、潤腸通便。
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* k: X, Q/ ^9 ^) r+ ^' Z9 Btvb now,tvbnow,bttvb喝涼茶的注意事項：
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1. 飲用涼茶要適量，熱性體質的人可以多喝點，而寒性體質、脾胃虛寒的人則要少喝。tvb now,tvbnow,bttvb5 _# f# Q, U3 q6 t! p9 g
2. 有婦科病的女性及月經期的女性不宜飲涼茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l+ T& I7 m( j8 \$ D! W
3. 老年人、嬰幼兒、慢性腸胃病患者不適合飲用涼茶。 |
發表於 2015-10-19 09:26 AM
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