唐代時，陳藏器在《本草拾遺》中提道：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」7 _% Z% I. o" J2 p5 p! r# k$ |
' I, E& Y& H' u6 @" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廣義的茶其實並非只包括紅茶、綠茶、普洱茶等，還涵蓋那些花草茶、中藥茶。其中還有一類保健茶——涼茶，涼茶具有很好的清熱去火、除濕解毒的作用，可以在家自己學著製作，飲用很方便。
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桑菊薄荷涼茶
# F1 w9 s6 b' Y# w1 M) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I, G: X8 ]; v1 X$ Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：桑葉、菊花各10 克、薄荷5 克、苦竹葉、白茅根各3 克。
+ K. J) r% C% A+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料洗淨，放入茶壺內，用開水泡10 分鐘即成。
. h( D9 J# |- {) \8 m/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：此茶清熱解表，適用於風熱感冒 。
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甘草薄荷涼茶tvb now,tvbnow,bttvb8 q4 K7 ]. Q$ h8 b+ e9 w
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材料：薄荷葉、甘草各8 克，冰糖適量。
3 d. r2 I, k2 }, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：薄荷葉、甘草放入鍋內，加水適量，煮沸5 分鐘後，放入冰糖攪勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n1 A' j- f/ Y( O! a( Z
功效解讀：此茶清熱解暑，提神醒腦。
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6 h; Y2 g5 _9 ^. n. [2 B* W板藍根涼茶8 }4 b5 E. c3 j) Q5 j/ ]
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材料：板藍根10 克、黃柏5 克、金銀花3 克、甘草3 克、冰糖、鹽各適量。
$ y) n8 I; }8 v3 Qtvb now,tvbnow,bttvb作法：將以上材料放入清水鍋中，用小火煎煮20分鐘後去渣，加入冰糖、少量的鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 p0 `/ E$ r: B2 K
功效解讀：此茶祛濕消腫，涼血利咽。
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荷葉涼茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _( G1 v( [/ e5 F. C) i' L
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材料：荷葉半張、白朮、甘草各5 克、白糖適量。
7 G7 K6 P0 ?6 U0 L6 @! V8 ?2 h公仔箱論壇作法：半張荷葉撕成碎塊，與白朮、甘草一起放入水中，共煮20 分鐘左右，去渣取汁，放入白糖攪勻，冷卻後飲用。
3 @, B; E3 Y! o' |6 Cwww.tvboxnow.com功效解讀：此茶清熱去火，防暑降溫。公仔箱論壇4 u" k" j9 _0 r8 R: f
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橘皮槐花涼茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X' ]/ u0 E: I+ m2 T4 C0 W
/ U: ]2 M% J, a: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：橘皮15 克、槐花5 克、白糖適量。
& v- _& l* i. Rwww.tvboxnow.com作法：橘皮洗淨，撕成小塊，與槐花一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10 分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。
2 `# X; u4 l" K% t$ A, ]& D公仔箱論壇功效解讀：此茶清熱解毒，防暑降溫。
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Y, p2 V0 d) }/ j& g, v4 i香蘭涼茶
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材料：藿香10 克、佩蘭9 克、茶葉6 克、白糖適量。公仔箱論壇6 }/ Y5 i7 H* {8 ^0 X D) Y; y
作法：藿香與佩蘭洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋燜8 分鐘，加入白糖攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。
2 f" {; y3 l" n功效解讀：此茶解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
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# h' y+ M/ Z: G0 f1 w' \1 R1 Atvb now,tvbnow,bttvb百合玉竹涼茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t8 ^* f( p, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j& R/ Y* w% R: x2 b2 @' s" Q8 v
材料：百合10 克、玉竹10 克、茶葉6 克、蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @6 c$ X: h& \9 o( z' Z
作法：百合、玉竹洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋悶10 分鐘，加入蜂蜜攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。% p3 c+ ~$ s' f: k* |4 ^
功效解讀：此茶潤燥生津，清暑化濕，補中益氣，潤腸通便。
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五花涼茶tvb now,tvbnow,bttvb( L6 K0 }' E0 m2 B' X1 v4 j- B
公仔箱論壇6 c+ o8 Z* B3 f! A A. S. i3 Q9 N- i
材料：金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花各10 克、羅漢果1 個、白糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r1 V8 M9 t" X/ i
作法：先將羅漢果切碎，與金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花一起加入紗布袋中，用清水沖洗後放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可。公仔箱論壇& c/ w% j5 j# e
功效解讀：此茶清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便。
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杏仁止咳涼茶
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材料：杏仁15 克、桑葉、菊花各10 克、白糖適量。8 X6 [! i: w1 E
作法：先將桑葉、菊花洗淨，與杏仁一起放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可飲用。
' k0 n R; Q: S2 y9 A5 W4 O功效解讀：此茶清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t R4 ^. _/ x+ a2 K+ H
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淡竹葉金銀花涼茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `5 P/ ~& I: B6 b! c5 p
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材料：金銀花、淡竹葉各5 克、杏仁3 克、綠茶2 克、蜂蜜適量。
9 y) E& Y! M9 ]. owww.tvboxnow.com作法：將上述主料放入鍋中，加入適量水，煎煮15 分鐘後，加入蜂蜜即可。www.tvboxnow.com' ]2 ]$ _1 C! k! A7 o! Y; T% R
功效解讀：此茶清熱解毒、行水散濕、宣肺止咳、潤腸通便。
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喝涼茶的注意事項：
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: Z( N( q" l! {6 x s) M3 x1 B, Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 飲用涼茶要適量，熱性體質的人可以多喝點，而寒性體質、脾胃虛寒的人則要少喝。
/ J8 S/ C7 @* A7 z1 n! H公仔箱論壇2. 有婦科病的女性及月經期的女性不宜飲涼茶。
' u6 u/ g$ c" O& U, r. z3 ewww.tvboxnow.com3. 老年人、嬰幼兒、慢性腸胃病患者不適合飲用涼茶。 |
發表於 2015-10-19 09:26 AM
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