[中式食譜] 椒鹽三文魚

nt1972

8 I; z( Y0 T6 ?材料:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q/ v8 p0 w6 l; f* p7 G
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
- r4 H! `* y2 p0 C9 T1 s
" s% f0 {9 Q- c8 Q) v9 b4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^0 z& s) x* D  I1 P4 l" {* \www.tvboxnow.com調味:        
1 \  u$ a7 c9 W. ctvb now,tvbnow,bttvb生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉2 T4 ~- U! T! |- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s% y; u1 B& s7 G

0 C5 |% }0 S, q' ^/ o  T公仔箱論壇做法:        
' @+ Q/ p9 H! T& Itvb now,tvbnow,bttvb1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
2 h3 i; M2 c# J1 f- ?公仔箱論壇www.tvboxnow.com: {2 c& n$ U5 |5 M
2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
3 k4 _' j6 j1 s8 L8 ~  Z; ^公仔箱論壇
6 }2 n$ B' {# d* J5 O+ ]! U* q公仔箱論壇3.再放回油鑊煎一會，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: |8 @+ \* m* R2 E! B5 ]
# G( w& I. c4 d7 P% ~
4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。

no4son

多谢分享~~~