/ D( X) Q/ l& e" \& k$ V0 o6 |tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇3 K$ I% u L. \ H. C
400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p0 t) f1 D% O4 O2 o, G
20克.....雞腿肉tvb now,tvbnow,bttvb a' z9 m& e# L- Z
1個紅洋蔥- Q- f' p$ l6 Y8 v; _. M2 Y
2瓣.....蒜頭
% F4 L% G2 F l- Y- f1 Wwww.tvboxnow.com200毫升.....清雞湯
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雞肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb3 C- l% c: g$ A$ q! J* y4 N
1/2茶匙.....鹽
2 y; }& _1 `& f1/4茶匙.....白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D# [8 ?3 E; }/ r1 j
1茶匙.....紹興酒
: q" F9 `/ |+ z l9 k! b \$ Zwww.tvboxnow.com1茶匙.....粟粉* i( z0 D1 f8 N# _. l. L+ \
1/2茶.....麻油
+ r! z0 O. A4 O1 B P5 O9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l% ]4 I$ i: d3 c {6 E3 g
/ @' I( h' e+ d+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁材料www.tvboxnow.com5 R. S9 b7 { o* W0 U: [/ ?/ \
1湯匙.....粟粉
6 r( J% S/ t9 e) l0 _* @4 q: _20毫升.....水
; r `6 G; }& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ Q9 O3 z0 \7 d i- w( k- Awww.tvboxnow.com做法
# e7 t* e4 X \# V* {$ Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚www.tvboxnow.com$ S# H* [5 l a2 @5 S
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇; l5 c" C9 w8 Z
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用公仔箱論壇, _0 p6 X- S7 k3 e* R5 S; d( t
3 }+ L& W% k1 d; D( H, I4 g: y5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C; D' O. `# J# w7 m4 {4 a
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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5 B% s& w2 |5 A; i! O; q/ U, @8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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