煮白木耳 www.tvboxnow.com E7 r8 }/ T$ W
U" c* X' t) v. F4 ^. g) z2 U[ 有效的植物膠原蛋白]
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# ~9 P" D/ e( W, b. s+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
1 p- o: s: t* m c- C! w公仔箱論壇通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
: q9 V; E, O" k1 L) wwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q3 p5 {2 O$ J
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
/ J1 p* H& k8 l3 q% \. S0 p' _補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
# {; ?" D% I) I3 U! k( owww.tvboxnow.com所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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, b7 l& H1 {0 O) `( ^www.tvboxnow.com都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。. d5 M. M6 {1 P' k- n
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' s% I) {- e5 q1 R2 g, ?1 Htvb now,tvbnow,bttvb以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
! c7 m/ ]9 w2 E# `白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇9 v7 |/ C4 t, a# }* K( v* H
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3 z3 D; z3 A, o7 f; c( e$ e) M$ H8 `公仔箱論壇但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。1 {& J# Y" M0 x4 l) F
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
7 V( e+ F# ]" Y9 h" z如何煮白木耳 :! ?, X1 ~, P: b) l
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。" e# p; p1 v0 y# }* y8 R& @
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
+ n) ]/ K. `. ^8 d$ Stvb now,tvbnow,bttvb3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。tvb now,tvbnow,bttvb$ K i- I$ H/ g; [9 Y. P
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
! Q2 m+ B0 Z# v9 Q公仔箱論壇5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)tvb now,tvbnow,bttvb. ^8 D6 `5 r- A3 c% s1 J/ R
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)0 Y$ W( \6 G ~/ u
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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8 Q5 m$ ~- {( H" N7 F6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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