Z3 L) [( c# I4 O2 _! x' j. F2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
' B+ W, z* Z1 C& ~! _# o, B/ Q公仔箱論壇蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)0 U4 u. k1 j$ {8 D: C0 k5 V, S
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6 U/ G+ C7 a# k) A$ a' O* |2 Utvb now,tvbnow,bttvb調味料：
. h& U1 k& ]9 H" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2茶匙
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醃料： 2 D+ [% h( E |7 s1 [8 I2 P ]' k* X
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙' p4 |4 m u& C' |, P
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做法:
" ~1 g, `! D; A+ ]! c& Utvb now,tvbnow,bttvb1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。www.tvboxnow.com' x5 m, V7 n, U) d. d
( G5 t" p5 ]( y/ U1 C* ]$ hwww.tvboxnow.com2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I1 z3 h) E1 {" F+ X
( V( X- V% P" w* P3 ~, D% Y% ?tvb now,tvbnow,bttvb3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。# S! i! `$ Q* x7 j2 |
5 V+ u0 O4 t1 K4 s: Q) A公仔箱論壇4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb. v8 e. ]" ~8 x4 e$ W0 i9 _ g3 b; c
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。公仔箱論壇 W1 s; _% \. P _) c
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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