2 ]( r) I1 q7 [材料:
( d; H) N+ \8 ?% }( _蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
: V# a' Z* k; Y/ I6 w
# B4 X$ D) c2 O6 |# J W$ N. p$ ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?; q3 ~3 B* h+ B1 U
調味料： tvb now,tvbnow,bttvb9 n) I2 s$ P* ~, a5 ]
鹽2茶匙 ) D4 S, @" Q( L9 @$ B7 R8 W
$ P* y) J; H, Q1 E" x3 d% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b; v" K o! ^) h l& i9 Y. {www.tvboxnow.com醃料：
! x9 J/ }. c9 T1 Y/ }9 gtvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙公仔箱論壇5 A5 q& l2 W! z+ v- ?' A$ ~: e
- `3 M& q" t' `+ C% o
1 @+ R4 w% t- j+ W2 y1 U做法:
) Q+ x% n6 |1 A0 E, r. lwww.tvboxnow.com1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。www.tvboxnow.com6 t* L4 }8 h' T/ X% c4 ^/ z! x
- s" ^* I- l) L8 D( |6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
t, x8 u4 v+ T: Xwww.tvboxnow.com
; Q2 k, Z6 U# U4 {4 Swww.tvboxnow.com3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。www.tvboxnow.com. x9 y. H+ A1 j2 w' _
$ i$ y, E L, S; x* w" K1 m- t
4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
& \5 T- H: e. o- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b) F* s/ X+ T5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。! z s" [ L$ L% G t. v
_- v p9 J! N- A! `/ P* V6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。tvb now,tvbnow,bttvb$ L# J# J" j1 y& H
公仔箱論壇8 a& g3 E. `* P/ ~
公仔箱論壇3 b, p4 N5 F& ^2 D$ g
|
發表於 2015-10-22 04:35 AM
| 