全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
6 j* s$ {. d* F3 A" O' J% A9 p 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。www.tvboxnow.com# }7 O- M/ j7 d, q, @, c* z
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。公仔箱論壇8 |, f6 {4 {; R: `
【10招減少鉛暴露】www.tvboxnow.com- b1 c- H9 V/ }( Z Z2 @
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
( O9 I/ A& I0 R8 M% c* J# bwww.tvboxnow.com1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A7 C% D% a1 K' Y' i7 Q
定期清洗水塔。
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。" a1 f3 B6 I* z4 q# Z- }
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不服用來路不明的中、草藥。
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4 J9 y3 X1 F* z* Y; q2 o# Q3 n: |www.tvboxnow.com不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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6 o' L) e( u" ~2 O# i$ `& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。3 [' A( g" K5 ]; ?
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) P J6 ~2 ~/ b, {www.tvboxnow.com嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
5 M4 O; }* `% }2 O1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com6 d+ h5 u! U. w. m' g4 K
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。公仔箱論壇% P' d* P, J- Y7 N/ @
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5 a( Y/ \+ e. k血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。5 [% k8 X: M9 t6 U
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多運動排汗。tvb now,tvbnow,bttvb3 k* Z. g! a' f; ~
+ [0 X+ ^0 H* [/ c; `公仔箱論壇資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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