全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
: T0 D* M1 Z( j9 T T5 m 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
. R2 q% n X/ \$ Qwww.tvboxnow.com與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
( a3 e6 z6 L9 |3 \- R, Q' q6 r" T* U8 `1 ^: @公仔箱論壇【10招減少鉛暴露】
, X" P- G3 Z' w2 F [2 ewww.tvboxnow.com鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：公仔箱論壇2 _% x" n0 C* o4 }5 R& m, W% [7 d
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# x1 F4 r" p: z/ t公仔箱論壇定期清洗水塔。www.tvboxnow.com) M8 v4 C+ l$ V% R# u. H
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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! |1 [( G Y, f8 p \ M不服用來路不明的中、草藥。公仔箱論壇 V& G; u# D9 u, O# {6 m/ [2 a9 F6 F
6 w) Q+ j, D4 k& T3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.
% f4 V0 V) B4 ^1 W& e不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。" f' b' W& o! i- X7 i
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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3 v7 K6 W" G: B7 ?0 x, l9 @www.tvboxnow.com彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。tvb now,tvbnow,bttvb6 u6 J9 E, C4 r2 C
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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: r7 u# l- i. v4 z+ ]* G2 y8 G公仔箱論壇口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。
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/ `% z( s) t$ t* Q血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。公仔箱論壇0 T! Y7 Y6 p; w0 G0 G$ d, W) J3 h3 E" \
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多運動排汗。www.tvboxnow.com4 h$ W/ P, C9 ~8 w
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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