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[中式食譜] 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳

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材料︰
1 ^4 B  ?( B8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
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調味︰6 U4 {; ?" P# G
魚露適量、紹興酒1湯匙
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" c: G- N+ r8 Y1 U8 A. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳醃料︰www.tvboxnow.com" Z/ v( v! }' @
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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( I6 i# l) t; {* U' U. V1 Q做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X, `* P5 i3 o; w+ w
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半,將果肉挖成小球備用,果殼留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U- H  C& G3 S1 ?: V  G

: }7 a7 k: t- m# K7 D公仔箱論壇2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
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3.中火燒熱鑊下油,爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳,爆炒至金黃。# ?$ F6 t' F- x+ i1 R

$ N$ H& {$ h8 p' {4.下青、紅椒及調味快炒,加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒,即可放回果殼享用。5 F  _5 J" [" g) ]

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