! ^: _. l1 @! U! ]) B7 K% Q材料：(4人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P( Z" \( V# y& w4 N. R- ~
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
4 X2 m+ j& w& q& z U
6 Y2 `) a1 w, kwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb b9 j2 E5 f- o( h3 T5 S
做法:9 b) @+ t, X. o5 r! a
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。1 m0 ^( O$ g4 T8 N" t( U
6 g0 g' y& U; ]; ?2 _公仔箱論壇2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
( Z' r1 ?) K5 G( Z' p" W# Z公仔箱論壇1 m3 Z* Y% K; K
3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。公仔箱論壇2 v2 @% k7 W& ?/ H* K/ D
4 p& }0 u( v- U2 o6 M" Iwww.tvboxnow.com
" l8 {7 y$ h2 K/ H+ f5 I9 `TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# G+ _* O5 M4 R" x
淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
! t$ h8 P( K- _6 U( m: S公仔箱論壇 |& e' Q7 [5 K ]: d
5 N, V+ k, q3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 