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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

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材料:     
* K4 _" ?" _7 s6 wwww.tvboxnow.com南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)7 x7 ~. X9 x% s% ~8 `
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' K' n- V) i4 F( h  Z& [) ?+ o調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [$ k4 k- h5 v7 ~
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
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0 F+ Y, E0 h& d% W# d4 v+ utvb now,tvbnow,bttvb做法:     公仔箱論壇% _; d9 c& G4 Y* e# S0 E
1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。tvb now,tvbnow,bttvb; [4 j2 R- [* N0 j2 e3 E- T

+ g! S5 B& m5 `$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。
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3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。www.tvboxnow.com2 ^% E2 S0 d- e7 s

- r( H/ R; p% n) w4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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