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材料: tvb now,tvbnow,bttvb8 S: w% x: O p+ l" s- d! V
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }# n- e: Y' M& s& {& o
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2 J9 y3 E4 n4 p1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
; Y- |! ?9 h" e3 M上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
' c! t( k7 V. t2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M- J9 Y8 p' r1 u5 J. Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V& C- S: d1 R+ ^$ r
做法:
1 B% l& d0 M P7 s2 C# Q. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。www.tvboxnow.com, k& X( d' r/ Z6 q" b
: e. e) k: U6 u: j: @2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。www.tvboxnow.com# G2 h$ q+ ]0 s
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3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。7 Y" ?- D7 I/ O( f
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H) `! ` ]1 k. D) y
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發表於 2015-10-28 04:39 AM
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發表於 2015-10-28 10:56 PM
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