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材料:
/ j% x q6 T9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙0 O" h1 x4 y* G5 p! t; A f
! n0 W i- [! {3 X8 S& | g4 {) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h0 K7 z8 p/ g( k公仔箱論壇芡汁:
9 J# s( g( p; s1 d; P( Gwww.tvboxnow.com(一)
; ~3 {' f2 @2 [% M蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 ]7 [/ M' y% L0 u1 W' A# p
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, @0 `0 v" L# S/ etvb now,tvbnow,bttvb(二)
8 o3 D M, b, J: E0 _tvb now,tvbnow,bttvb水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇* r v# a+ s8 J7 M/ y
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做法: www.tvboxnow.com4 M/ F( K/ m, t0 J5 s6 h6 f/ p: V: y
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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~/ o8 q$ t6 l2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。公仔箱論壇! ~3 ]/ |# o# j! p
0 `8 t% B( G4 d9 I3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
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4 _0 |! t# ^; }0 C, V6 Btvb now,tvbnow,bttvb4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。tvb now,tvbnow,bttvb/ L4 [% E Y7 V3 W. B$ {* Z+ x
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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