材料（4人分量）www.tvboxnow.com6 }: ^+ o% Q; {# h' I: ~
1）蟲草花.....4両
: L" O/ e0 [5 W, `% l滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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2 n' e7 M1 x. D7 q; H; L2）南北杏.....共3両www.tvboxnow.com c- u Q4 F) ]0 F, {3 K
滋潤平喘。www.tvboxnow.com" s+ s& \3 @8 K6 } K7 Y: C
( r9 V' Y9 S# u7 R5 Htvb now,tvbnow,bttvb3）靚黨參.....約3條2 `: }2 |/ j8 v: ]) R6 u9 w1 F
補氣、養血、和胃。
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+ o) @8 _' w" y: [4）乾螺頭.....約4両7 c. `! e7 H) K N7 K' x; }$ K
滋潤滋陰、補腎健脾。
+ G7 E/ W1 A" ?: F" M& k F5 }4 Gwww.tvboxnow.com冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
9 m3 ?+ K! `% Q8 m$ g! {- ~" y公仔箱論壇公仔箱論壇4 m5 [8 Z* k+ k4 c5 J: [1 }# D
5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M) t4 A9 |0 d1 H" Y
活血清熱、滋陰潤肺。
) w5 H7 [+ S' B1 ^公仔箱論壇) A- Z, L7 v7 f& P4 j# n
6）雪蓮子.....約3安士
5 {9 `+ Y, S9 f1 y$ Mtvb now,tvbnow,bttvb補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）4 {: l1 h5 S. X; b! K
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" T9 x; K3 F1 i! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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. e2 l! V; s: Twww.tvboxnow.com2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）公仔箱論壇: z3 m' g6 Y, E9 u
' X( S5 Q! W& f4 J3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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) \% Y9 P& p2 L. f) y8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇, U: o A7 ]- \, B- y
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小貼士
: E/ R- c. ]& g# A, @若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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