食得太多有點肥，要戒油先得！
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：
5 _/ [$ \3 |! W5 N# }# |新鮮牛蒡 100克. j. E( ^0 R, s3 N4 E- c
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6 N; M( O. k! w- K2 `* _) W9 b1 Q/ M公仔箱論壇做法：公仔箱論壇 m4 H! B6 _# y$ E# u! B
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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4 ^) I, a6 i* h4 e8 ^+ Jwww.tvboxnow.com2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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