食得太多有點肥，要戒油先得！
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# f6 B: T0 k+ y7 s7 ]6 a) G- z牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：www.tvboxnow.com( @. |6 O) z9 |' q5 v$ @6 x/ B
新鮮牛蒡 100克
6 B# L4 D6 F& I: ywww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com/ k3 D8 Q$ H, }" ]
/ s, N0 x5 H( d$ i }tvb now,tvbnow,bttvb做法：
% I8 a' m5 K) G" S% Qtvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲- J9 s8 o4 v- R/ |$ U# m+ ]( T
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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