食得太多有點肥，要戒油先得！) A$ k& T6 H+ H& b- i7 Y9 h$ J$ r
0 R3 T+ t: A4 c( ^% N& ?" t牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：公仔箱論壇 j2 O& q; C6 F- {) W, ~
新鮮牛蒡 100克www.tvboxnow.com) X( Z0 ?1 S7 P- V: P3 S
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+ q9 W* e* H/ g2 i: e8 \0 b做法：
5 S) L4 h, f/ A% T- t& ~" h1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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