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9 W4 B7 n1 \% b6 R; l" S% G+ k1 a公仔箱論壇水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。! A/ n1 d& l0 z0 R4 M6 F$ [
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2 A% W4 V$ y7 N; v$ S8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。tvb now,tvbnow,bttvb S: a6 l5 \7 h' q7 E3 G
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男性吃香蕉的幾大好處; C( }; X0 c" g6 a+ J3 }* S$ L3 e
一、預防心血管疾病www.tvboxnow.com0 `$ c6 v9 q" K* b# G7 G
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d: D9 Z8 U- Z; Z4 F
+ y' s% x' H; ^5 F3 K; d2 |6 N二、防腦退化症
1 ]- L9 P% h8 L" ~' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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三、防治抑鬱症1 r- _8 h9 F# d9 o% r5 q
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
& j, [! p) U- O" d) q) |www.tvboxnow.com
/ _, E" A8 n1 U1 L# {3 f四、改善早洩
; `; c' h+ Q5 R8 e2 Y+ {. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。公仔箱論壇0 ~7 V. {) _( c7 o. W
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五、防治低血鉀症www.tvboxnow.com* G& }/ H, o, E
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
B/ F. ?. o, a- A運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。www.tvboxnow.com% N, p6 ^: S; h& `. X' x* I9 O4 E
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香蕉五忌
. D }3 E# r8 a& B1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。' C8 u' h" f5 I/ `4 b! v: b Q7 _7 ^( x
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。8 V3 I' _5 J; k" p( e
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。公仔箱論壇+ I. E( p+ j+ Y' ~5 W
. H/ X! M' S( _( B/ p3 Htvb now,tvbnow,bttvb4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。www.tvboxnow.com+ {" b# V* W5 t5 y4 g; o
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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2 A4 r# [6 T( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不能吃香蕉？2 o. \4 r4 c4 Z+ _: Q5 k
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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, O' w. u- [- p1 p1 z8 @( t. N+ K公仔箱論壇臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。5 [& j: R$ r" I2 L+ Q
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。公仔箱論壇/ h" [! v0 n8 z* C6 T7 V
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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