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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W l' O W+ l# t2 [
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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8 }# G: ?/ x+ x+ d- Ltvb now,tvbnow,bttvb男性吃香蕉的幾大好處
4 c5 G( o6 K4 j+ ? P一、預防心血管疾病
7 F8 \1 g( r3 Y" ?香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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' R0 Z! y& V$ q: l: awww.tvboxnow.com二、防腦退化症
, X6 g: H; \* T9 x; f* Y. i9 E公仔箱論壇研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。tvb now,tvbnow,bttvb& ?1 s4 W8 k7 G- J# W3 R* b
Q8 u5 ^% d9 [* w- t5 ^7 u三、防治抑鬱症www.tvboxnow.com' P8 Q: e |$ d2 m9 y: M
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。+ e6 W* T% _' e" H# d$ ?7 X9 u
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四、改善早洩www.tvboxnow.com! G. l$ r8 C( T- N
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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. S5 Y% A. A% }/ ~" p, y五、防治低血鉀症
3 W: F5 B/ V3 U( o4 E燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。5 ?9 Z1 r2 Z7 T' u
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。3 c7 C! |( x( f- G, k1 h; f
$ Y( q: }# k! S2 a4 d1 S: d9 b, \香蕉五忌
. J0 \' d2 o( ~- @tvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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5 E' g C' s5 o0 zwww.tvboxnow.com2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
0 R+ ~. m: E2 v* m( Nwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?& K( t3 Z: h4 D! a
3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。5 ?4 z4 B9 v2 {) G; W! S
' n( S+ q! ]6 g公仔箱論壇5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb# d% r" _; o" W9 O
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哪些人不能吃香蕉？
- C, r# t$ B) n5 { Rtvb now,tvbnow,bttvb香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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