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1 z, j: H" O: ~0 m$ l4 b& j5 s: e材料公仔箱論壇* B2 F/ F) I# O" H# x4 j
鱈魚.....2片www.tvboxnow.com, c: g; o4 M$ J
雞蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b$ U* S3 q) w8 S, n
奶油.....2大匙公仔箱論壇" D+ E. L7 |$ L/ d+ C4 s
高筋麵粉.....50公克
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9 X9 w" A7 d. F1 M, e( |tvb now,tvbnow,bttvb調味料
+ u/ G5 g# P9 M6 [tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙公仔箱論壇1 g) ?# p5 B; f* f% X2 L
蔥段.....2枝
; s# O. A8 v" c2 C, U8 }) T( a薑片.....8片
4 w0 o+ g* z D0 R米酒.....1大匙
x0 L2 x0 ? K a; w3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒.....1大匙
8 |% x3 o3 d" u( H雞精粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l/ Z# e1 Y6 ?# u/ k
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7 P3 ?6 R* ~0 l, Awww.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb/ W# Y; g1 a2 U! _% a
1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。% g; o2 h% _8 o* u8 d1 u& y6 R5 i$ a
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2.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。
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3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。
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4.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^: G0 t! [+ Q# |/ I) T
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發表於 2015-11-1 04:57 AM
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