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$ `9 {7 h, o1 @公仔箱論壇# U7 Y0 o7 L( E/ t. S
材料www.tvboxnow.com7 h/ `+ [- M( a$ ~( E
鱈魚.....2片
8 D" J0 S: h: {3 S( o4 {4 r/ p dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1顆
( G; t ^' ]2 T: `2 Y2 p; e公仔箱論壇奶油.....2大匙# L" H$ }% ^, o2 V1 G( Q
高筋麵粉.....50公克
0 J, r, c: Q2 S2 f# wwww.tvboxnow.com
. u0 B+ @8 ^, a/ W6 ?. p2 ewww.tvboxnow.com: M! U4 e: P6 e5 q' G; `
調味料公仔箱論壇6 l8 T# _; T" D, z( x+ }
鹽.....1小匙
/ h) H8 D2 X/ L9 Q- d2 x2 d/ ]4 _www.tvboxnow.com蔥段.....2枝
* A8 K9 |+ o+ X6 m) bwww.tvboxnow.com薑片.....8片
6 l' u. K# g0 c2 v5 D' Jwww.tvboxnow.com米酒.....1大匙$ d1 _, B: g5 T6 @3 @4 }
黑胡椒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 k8 b0 G- D6 F [' c. p
雞精粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D+ K q& g( p
# A$ L* Q- T9 c+ O3 k, ` P. g' r( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b+ z* A; b: \1 N
作法
1 S0 e* Z1 R1 E2 P. n z+ W' j1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。公仔箱論壇# H3 ^- h' H1 b# V, H( i3 a6 j
' u$ O K6 \/ Otvb now,tvbnow,bttvb2.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。www.tvboxnow.com7 u' u) K7 l' G) _
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3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。公仔箱論壇% @6 W' Y2 d6 v5 c/ v) i+ b* I
% ]% P/ J" x4 @0 K1 {) ptvb now,tvbnow,bttvb4.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。公仔箱論壇3 S' a. e" I5 [
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發表於 2015-11-1 04:57 AM
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