糖尿病食療單﹕
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糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n4 x: l( f. f# I. ]" F
/ G1 {, y: S/ E1 ~6 ^4 {3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[番石榴茶] ! a3 \. i0 h( i/ q S w
番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。 公仔箱論壇- Q& L) v/ X7 k$ @# ]7 U* E# A
6 P/ D- E! f: h3 I" B& Iwww.tvboxnow.com用料﹕ 番石榴乾 3 錢.
1 E4 y) B9 p: [! k4 d$ r做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次
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* N/ Y; q# a+ a& n) j \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[鮮淮山瘦肉粥] , C, \0 t3 H: s0 t0 Z7 i$ B V% |
淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。 E7 o0 d4 [* [$ M+ ]
( T# e) u( Z- p- ?6 o- R1 S. q* J' U, X用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。 www.tvboxnow.com, k9 u+ z+ m' r9 l2 s4 q
做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。
" x6 v) i' f1 ~0 I5 dtvb now,tvbnow,bttvb注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。
- h# C, |: O. p; ]( Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 Q7 Z+ {$ `( o8 ?' V8 w: `
[南瓜番茄腰果湯] tvb now,tvbnow,bttvb& e( [- V" M! `4 w D# o/ i2 A9 n
南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。
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1 C* Y: Q2 Z8 P- Iwww.tvboxnow.com用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 . www.tvboxnow.com0 ]4 l. m- u, _+ j
做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。 公仔箱論壇( n' c: C: O* o& m. a5 B6 T5 [8 d
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[枸杞子茶]
m6 A @5 Y& n# D2 E枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。
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! s {/ o1 c: n4 S+ z# q0 r; w用料﹕ 枸杞子 10 克
/ N! p: ~ E4 s7 N做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
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