糖尿病食療單﹕ tvb now,tvbnow,bttvb5 _, T6 F( P3 P! k \% W( ?
4 B3 _* j- O- x' w, @ \
糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。 www.tvboxnow.com$ l$ C( T, D, o+ r# Z
! Q) {' p0 w1 V* ^! V& O6 W[番石榴茶]
: x/ T) _& q9 t( B9 V+ i+ H番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。
6 T. @" B' }* L2 ` Y; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j9 Y- l- L0 J) W. d
用料﹕ 番石榴乾 3 錢.
6 S$ O/ F* o! K" Q" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次
* {, ^- C" U* h, L8 n$ p公仔箱論壇
6 _1 E* _3 v qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[鮮淮山瘦肉粥]
! z: U8 Q }, u5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。 www.tvboxnow.com" t0 ?1 i+ \8 w( O2 g
4 P5 V5 K) d: M; C% w# L用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。 www.tvboxnow.com6 u$ F$ }& x2 \7 M% D j; P \+ q
做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。
: p8 T6 m4 E+ E+ }0 M注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。
" g6 y4 F# A$ J7 M3 B7 ^) ^ ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' @& A! |: X0 n1 y7 @( S
[南瓜番茄腰果湯]
3 ?8 `5 t8 C: T8 m+ n3 y; d% o南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。 公仔箱論壇' }- P& ~1 k# {8 M) o! ]; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R4 }! {2 b; W4 i9 x0 C9 l
用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 .
9 U9 P! J" D9 xwww.tvboxnow.com做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q' @" N7 v( ~' x, Z
0 B; e! n E6 Q7 B3 Y[枸杞子茶]
, T" [, ~! F; f$ B# S2 {公仔箱論壇枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。 ~ h" R" l. [" l0 p
8 d& W0 H: {' n. z8 Pwww.tvboxnow.com用料﹕ 枸杞子 10 克
5 l: l; t; Q' D T4 `) ^) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
| 
