糖尿病食療單﹕
% i! K0 r7 {/ v1 u. C% \3 ~- o0 f+ ]3 v6 ? c! j
糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。
" l: C. S" c7 w; ?/ z/ M8 D& otvb now,tvbnow,bttvb6 Z5 j5 Q7 W6 w' B1 q2 }
[番石榴茶] ; [$ j" m9 x- L8 w `
番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb# z& N: n& }* V' u
0 V) X% n" u4 ^- u" y2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料﹕ 番石榴乾 3 錢. ; B8 k, Y6 Q- A
做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次
2 u N8 \0 {5 g$ |! `2 M7 Q, \$ v0 E3 b" k/ B1 }) B3 x* }. a; C
[鮮淮山瘦肉粥] ) g& \, r8 P2 Y- v8 M
淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。
( {* }) W' S# twww.tvboxnow.com
, e/ v3 p: Z0 A; l! G$ L( N! e公仔箱論壇用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。
+ Y5 V: h/ b. I& a0 }tvb now,tvbnow,bttvb做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。 公仔箱論壇/ r! ^8 h W7 F7 G( _* E2 H
注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。
5 Q; z& z0 v8 V) v6 F; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P9 `5 X5 `6 u: {( Y
[南瓜番茄腰果湯]
, ?+ X7 Z& v2 l& f1 I' t3 S. K- stvb now,tvbnow,bttvb南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。 公仔箱論壇9 L1 h5 X* ?7 g% x( ` L
1 I" K3 w! _$ [6 P, r! Vtvb now,tvbnow,bttvb用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 .
+ l1 ~9 @& v9 e6 p1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。
/ p, e+ w/ g8 p& L4 otvb now,tvbnow,bttvb8 B( @/ P" {. w# ?7 i* P
[枸杞子茶]
( L/ i p6 i( W N/ z! r枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。 公仔箱論壇" K; B1 W# k5 O4 m( T) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r8 X1 x( W3 ?8 M: \ N( G" {
用料﹕ 枸杞子 10 克 www.tvboxnow.com# N, S2 W+ \! g2 I4 U; L! g Q
做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
| 
