治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水
) l) m$ F* I# n$ p- T! b公仔箱論壇
+ i6 i( ]) L, w0 A$ n+ m( L' f
$ g; @' ]2 I% y) ^+ N" S: N0 } sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。
. h5 z3 I3 _$ K- K7 Xwww.tvboxnow.com, \, w% H4 v$ C; L
( u6 \2 v0 M8 l/ i) k% d公仔箱論壇根據世界衛生組織2011年的的報告指出，全世界有3.46億人患有糖尿病，2004年估計有340萬人死於高血糖引起的併發症。體內胰島素分泌不足，或不平衡，是導致糖尿病的主要因素，目前尚未有完全根治的方法，加上糖尿病又容易引起多種併發症，如果沒有好好控制病情，就有可能造成身體疾病叢生。
% R# \ o0 b( l) X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; |' ^& m y" {" n( \
9 ]9 ?$ l8 s$ ~; o9 e, w2 w7 p
秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖公仔箱論壇" H3 [) z4 `* u) ?8 v2 X9 f4 V1 F0 Q
) E3 v3 _ j+ r$ {; @* Otvb now,tvbnow,bttvb
7 _- r# [& r" d0 S$ awww.tvboxnow.com嚴浩導演表示，秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。
8 F$ P9 P3 g) j% M" q) s8 d公仔箱論壇
; n9 L( x0 b; etvb now,tvbnow,bttvb
1 u/ g( S$ q( r, ttvb now,tvbnow,bttvb搭配運動，改善新陳代謝更有效 m4 e" \2 n2 t3 ?- g: @- z
不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥，糖尿病患者最重要的還是要靠運動來增加身體新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓梯、快走，或是在家就可以做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @# N I& `- M( T* T
公仔箱論壇9 x4 a) e. S/ L" Y8 c
; W5 P2 k7 b7 x i0 ]公仔箱論壇而在嚴導所著《嚴選祕方》一書中，關於秋葵的部分也有讀者反映服用上出現問題，發現飲用三天後就開始出現咳嗽的情況，其實是因為秋葵性質偏涼，脾胃虛寒、容易腹瀉者會較敏感，嚴浩導演表示自己也是屬於體寒的人，因此會建議用薑片煮過的水，等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚，就可以減低秋葵的寒性。+ C5 ]( y6 C2 g s; C& V/ f& h
& g: E6 Q6 e$ ~! C/ [' V公仔箱論壇! s& l: s$ U4 x1 g! e
《秋葵水做法》tvb now,tvbnow,bttvb8 c; F0 }! t2 I7 O! \. I" h& \; |
食材：新鮮秋葵兩支、生薑兩片。公仔箱論壇$ ~8 H% W5 ]/ U2 X ?
步驟：
0 Q) c& c2 L' h2 F) ^www.tvboxnow.com1.新鮮秋葵去頭、去尾，切片。; U7 N, j% b$ _$ [. s
2.兩片薑在水中煲出味，置涼。3 M2 v$ s5 Q3 c, l4 T3 b
3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚，隔天早上起床後濾渣空腹飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B! s9 E; s! R3 k5 R* K f- f- Z& g6 {
★《秋葵3好處》抗氧化就吃秋葵 |
發表於 2015-11-3 10:03 AM
| 
