6 D/ q6 }6 y- p% C公仔箱論壇材料 (2-3人用)公仔箱論壇$ y! y9 R) _' t
紅椒.....1個（切塊）www.tvboxnow.com+ E8 Y1 I7 Y1 q0 f/ T s9 S
青椒.....1個（切塊）, ^) y$ ]8 c1 } f) }
罐頭菠蘿.....1小罐（切塊）
: r5 O# o$ `( K7 i脢頭肉.....14兩至１斤（切塊，如要做生炒骨用排骨）
, w+ k; q* f3 v/ W. B& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 B2 I# b" m5 e* T
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醃豬肉材料
6 Q: U1 q/ V; S5 a% T" Z$ @/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙
* h; q9 M1 P# Mwww.tvboxnow.com鹽.....1茶匙公仔箱論壇( X: x# E& x# z
油.....1湯匙8 ~. |0 n$ \; E7 }1 B2 l" s. E c
豉油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- M* s$ R B) c
麻油.....1.5茶匙公仔箱論壇" V' n- ?4 I% P; u6 Z
生粉.....1.5茶匙www.tvboxnow.com' E1 `# S+ m% D7 i
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7 b8 l& G5 t* S' e9 q% a公仔箱論壇醬汁材料
$ M3 s" H% v% L$ j公仔箱論壇糖.....3茶匙% n/ g3 @4 x1 K; B, g1 n1 u- f
茄汁.....3湯匙www.tvboxnow.com/ s) v! b4 }6 v
白醋.....1湯匙
0 h B8 E# c: f0 a2 } m& Atvb now,tvbnow,bttvbo急汁.....1茶匙
5 P P9 z. k' Lwww.tvboxnow.com罐頭菠蘿汁.....1小罐 (約4湯匙)www.tvboxnow.com! V4 f7 C* ` O% s
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q- ^, z. b( Z
1. 豬肉用醃豬肉材料醃15-20分鐘。公仔箱論壇5 ~: _3 V g* ?& M8 j) d3 X
& q0 X ]# z& z0 s$ Y! u7 pwww.tvboxnow.com2. 下油燒熱鑊，放入已醃好的豬肉，煎香。
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1 d' g: Y2 M, Z( p- Y% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 略煎一會，不要翻動煎至金黃色，翻轉一邊繼續煎，否則不夠脆身。煎熟，取出，用廚紙吸油，備用。2 r. b8 Q K( ^4 z
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4. 調好醬汁，備用，若顏色不夠，可加少許茄汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d8 c1 f# b. J
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5. 下油，爆青、紅椒，下菠蘿炒香。, Z& X3 ^. J( x$ r+ |$ ]& j
2 f0 ?, Y/ T8 V" {" i G% K2 u+ itvb now,tvbnow,bttvb6. 加入醬汁材料，轉大火，豬肉回鑊炒勻，至醬汁完全掛在豬肉，上碟。www.tvboxnow.com! ^! D* [& ^1 H
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發表於 2015-11-3 01:35 PM
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