7 Q' J3 n- \/ V* V4 q$ [公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {+ K$ R% S, G' ?4 V1 a
蔥花.....20克
* e# H% K+ @8 Q' K公仔箱論壇薑絲.....20克公仔箱論壇! Z; L- g3 j/ y! k. u
紅衫魚.....1條
) K0 m8 S6 ~) T) A3 v5 |/ h: L, Z0 `
豉油調味料tvb now,tvbnow,bttvb' v! f' N" f9 N7 M: J( z
鹽.....1茶匙
5 S: V! D" d" [- c/ ^油1.....湯匙
7 f, u7 \8 a8 x8 ~1 A公仔箱論壇蒸魚豉油.....3湯匙3 f0 L0 A Q( V/ C
" y! a8 Q! i9 s) R5 d
做法www.tvboxnow.com) s% A; M$ H5 U% c7 m" x
1. 用鹽醃魚約30分鐘，沖水。
# b4 i; e8 T N# ~/ B0 ~
$ Q) m( L- c# f s. a9 q; `6 \2. 用毛巾或廚房紙抹乾魚身水分。tvb now,tvbnow,bttvb) q# J4 } |' k- G! E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q/ o2 |1 s0 d4 h6 A
3. 燒熱鑊至出煙，下油1湯匙。公仔箱論壇5 S! o! a; `% _# A9 \$ U6 q
p6 |/ `0 s" M$ V# M& a& ]9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把魚平放下鑊，小火煎至魚皮變金黃。此時應為四成熟。公仔箱論壇9 t* q7 L7 y8 ]7 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K4 d7 c1 j; f, x/ v: V0 w
5. 反轉另一邊，繼續以慢火煎魚。
; s/ s# N9 B2 }/ ], E2 H" d- o公仔箱論壇
" L5 d/ ^5 v. M$ C2 g% J5 G* vtvb now,tvbnow,bttvb6. 煎魚時間按魚身大小厚薄有所不同，一般十?魚，約需15-20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, z9 g& c( W; k/ L) @0 R$ y
3 p4 K0 ?: G/ k) ktvb now,tvbnow,bttvb7. 以筷箸輕插魚身，檢查是否熟透。+ F- t3 ~5 Q8 A$ T( b
# p5 j$ \6 _4 S) }% e% g) j* V! Z
8. 上碟，撒蔥花、薑絲，豉油調味料煮熱，即成。
9 _ k6 g3 D- x: _www.tvboxnow.com |
發表於 2015-11-5 05:17 AM
| 