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1）南棗.....約8粒
5 b" h6 g7 `" r公仔箱論壇滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛$ w# L) i% u E& O
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2）青仁黑豆.....約2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t5 D- M. i3 I) q7 u, d
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血tvb now,tvbnow,bttvb, i1 E+ k+ C, ]) N, i( Q$ S# g. c) I( o+ P
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3）雞蛋.....2-4隻
- A: ~' W* ^* t' N8 R9 v$ j% ]) v& U補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）6 @4 p6 ]) l! j# N G4 K
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1.南棗洗淨，備用；
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m$ s) v& X/ L! W0 ^0 Zwww.tvboxnow.com2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；' K# ?4 m( D6 f& w( M o' t; T
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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