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1）南棗.....約8粒公仔箱論壇 \- x+ Z6 d5 y
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛www.tvboxnow.com8 }5 M$ e' [# r5 b4 k* s
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2）青仁黑豆.....約2両# K! a1 G! T9 Y. D5 ^
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血公仔箱論壇3 ]+ [& p t% o
' Q. T0 V: ~& Q1 v; ~1 ~, P! dwww.tvboxnow.com3）雞蛋.....2-4隻
% E" b1 c* p t: _補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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" N" ^ t; X! B0 u1 `7 Q' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；
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. k" F3 ~& n6 X: b& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇( `% w0 m0 _6 _" o- c4 h
) F9 p4 v" |, _3 f4 O9 v3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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8 |, _+ f, a3 K5 \www.tvboxnow.com4.南棗、黑豆可凍水落；" [2 J! R3 |3 v$ Z [1 Y
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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