材料8 a/ k* g- E) o/ g; z( o7 {
1）南棗.....約8粒
3 j* `6 K+ E: U" {3 A4 s! itvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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% X8 G {' G! E p% @& r. J$ S* W4 m$ U7 n2）青仁黑豆.....約2両
3 N. J! g1 r2 }, C5 ?) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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% t+ v! _1 {+ z. G. ?, i6 D7 N3）雞蛋.....2-4隻公仔箱論壇% X3 D2 O+ ^! @4 s
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）1 w( h5 }8 e0 q7 X0 W
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1.南棗洗淨，備用；公仔箱論壇$ w+ E4 p" R3 r1 e7 J7 f1 X
7 r( P& V! c9 i# V# r! nwww.tvboxnow.com2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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# s1 P ~' J c# Q+ e! cwww.tvboxnow.com3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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( ^2 m( _3 `8 `: t4.南棗、黑豆可凍水落；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _/ Z9 W8 p2 O+ u; l
. V; r/ N; h3 K, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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