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材料
- @1 w7 e5 H$ O+ P' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔.....2隻
& _8 Z' k0 c4 a( qwww.tvboxnow.com牛油.....20克 : z$ O- r5 j: { F, x! c
碎牛肉.....150克
; p% n2 J( Z( W( _8 }3 G& E洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
5 N- G3 W" z2 G' g+ Xtvb now,tvbnow,bttvb罐頭蕃茄(連汁).....3隻
( b* Y- b8 A+ H% Y$ dtvb now,tvbnow,bttvb牛至草(oregano).....少許 ' U. j I" h8 \. s6 u
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做法
% t0 |- I2 a: x! r$ A9 vwww.tvboxnow.com1. 薯仔去皮切大件,烚約15分鐘至腍。隔水,壓成薯蓉,趁熱拌入牛油及奶,調味備用。
: L' M: x2 S3 K1 |! c. Q* ~! j8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x( v, m2 _$ {8 a& ?# t' E8 b2. 熱少許油,將洋蔥炒香,拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏,蕃茄及牛至草,以慢火煮約至杰身,調味。www.tvboxnow.com1 l, p, T' ^1 p+ K
5 Y6 u u6 V. `, H$ T9 M7 |1 J, X" [tvb now,tvbnow,bttvb3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底,放上牛肉醬,再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃,即可享用。
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