在現今都市人中，至少有60%的人是患有腳部問題。平常最常見的腳部問題大部分都是來自於腳長繭、足部疼痛、足部結構變形、扭傷後不耐久站或久走、穩定性差、容易跌倒，以及腳臭等等問題。
" C5 s* ]! u9 j+ Dwww.tvboxnow.com其中最常見的就是足部痛症，包括：足後跟疼痛（Heel Pain）、足底筋膜發炎（Plantar Fasciitis）、蹠底神經瘤（Morton's Neuroma）、拇趾外翻（Hallux Valgus）。www.tvboxnow.com4 l& C- N* t# P
1.足後跟疼痛：成因可能是鞋跟太薄、足跟的脂肪墊變薄、足底活動過度或是足形異常等，例如扁平足人士較易患上。: f: p% u4 C$ W. [3 B4 I6 o. c
2.足底筋膜發炎：由於蹠底筋膜被異常拉扯，引起變形與發炎反應，最常發病在中足的內側，其原因可能是異常足形造成足底活動過度、運動量太大或太快、久站久走、不適當的鞋具、體重過重等因素。
* X( I9 X$ `1 a+ g3.蹠底神經瘤：最常發病在第三、第四蹠骨與趾骨間的趾縫位置，所產生的刺痛像電擊一般，難以行走，其成因以不正當使用鞋具為主。
" y4 F% M- c/ l: G) W pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.拇趾外翻：由於拇趾外翻造成大拇趾關節外凸，形成厚皮及滑囊，容易因穿鞋磨擦而造成腫脹發炎。成因在於遺傳、扁平足、足底筋力的降低及不當鞋具所造成。
" v1 X1 v. x7 _) v上述常見足部問題的成因，主要以下列4項為主。
8 Y4 B& m8 S L# x7 m+ Y9 x( etvb now,tvbnow,bttvb1.先天遺傳：例如扁平足、高弓足等。
, Z5 Q. K J5 t0 i e; ~/ ]0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.環境：現代都市多為硬地板，出入習慣以車代步，多坐少走路而影響肌力。
+ f3 O) R. ~# K' B1 {公仔箱論壇3.後天人為：外傷、病變、肌肉障礙、老化、過胖、久站久坐、肌肉系統異常。www.tvboxnow.com" l: ` i3 U6 @6 o# G
4.鞋具：不良鞋具及錯誤穿鞋的影響。
7 ~: s) ?4 g3 z' c( D$ y/ G最讓大家訝異的是，大部分足部問題主要的成因，並非來自於先天的遺傳或疾病，反而是來自後天人為及不良鞋具的影響。
5 J7 m3 D( L. C7 ztvb now,tvbnow,bttvb要治療足部痛症有很多方法，最重要是先找出問題的根源，才能作出適合的矯正，及早痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb7 i4 D: m9 o+ O8 d$ H
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發表於 2015-11-13 01:19 PM
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