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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J. u7 C9 M8 q- g# h
雞蛋.....2顆
5 v5 b. E: ]3 ?& s$ b5 A公仔箱論壇清水.....240㏄
) [ e4 E {& H麵粉.....30公克公仔箱論壇/ M6 ?7 Q- j6 Q! x+ `/ }
高麗菜.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _# a. k! n6 ]1 v$ X, x9 r
毛豆仁.....20公克2 w% n* y. x' V+ q
紅蘿蔔丁.....20公克
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調味料
$ A2 B" g2 ]& ^2 [7 V) e" Z# L4 e" O6 itvb now,tvbnow,bttvb鹽..... 1/2茶匙
8 M: R7 P- m7 S6 H. |1 M公仔箱論壇大蒜醬油.....2大匙
7 a$ v1 L5 D& H. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Q4 C" r2 b N! R7 R4 F3 I
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作法
% r# X* ^$ B3 p0 N2 X1. 高麗菜洗淨切絲。
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/ m6 l! ^1 _! f3 Z" I/ @8 T/ R公仔箱論壇2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。
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3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。www.tvboxnow.com( Q( y4 j& z. P! @
! _6 X; m* S8 }/ h公仔箱論壇4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。www.tvboxnow.com) N0 l, k7 u7 J( U- @( X
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5. 可搭配大蒜醬油一同食用。www.tvboxnow.com( a2 l1 `% _6 ^
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發表於 2015-11-14 04:47 AM
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