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菠蘿(切件).....3片tvb now,tvbnow,bttvb3 e( K6 |5 l# c' J1 L; ]& ?
雞柳(切件).....3/4磅
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- \ c9 T/ [9 B5 a% U( G+ b, d6 t做法
6 M2 C! U8 T/ n6 B! Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 雞件印乾, 醃15分鐘。
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2. 落鑊煎至金黃, 再轉中火煮至雞肉熟透, 備用。
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2 P! W2 v ~$ k, A7 e: Y% K" D3. 將洋蔥炒軟, 放入三色椒和菠蘿炒勻。www.tvboxnow.com; Z% K9 Z r1 T) |' Z8 B
* L5 N- J; {# d0 F3 r5 @公仔箱論壇4. 加入蕃茄濃湯和熱水煮滾, 熄火加入雞件兜勻即成。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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