本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯
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材料:(1人用)
+ p& [$ d7 ~1 A& ~; Z鹽.....少許
- ]* l1 v$ M7 e' w0 `www.tvboxnow.com雞髀肉.....1塊
4 ~8 W2 ~2 X* \, {; \+ P9 Wtvb now,tvbnow,bttvb黑椒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* w8 H' ]' R& ~5 L; y. [/ o
紅辣椒.....1細隻
4 M/ Q; [. p3 r5 u0 k橄欖油.....1湯匙
8 V4 |" x9 B3 L& z) Iwww.tvboxnow.com白酒.....150毫升
% l% {7 T$ R9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2粒(切粒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q2 o' n0 ^; K8 |
罐頭番茄粒.....1/2罐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [7 g" e9 V* X9 V
意大利乾香草.....少許www.tvboxnow.com9 p& ?6 s9 l% ~ A O/ A
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |0 F1 E. h* ^7 E8 H4 d
1.雞髀肉洗淨,抹乾。& J6 `. A Z: z& q4 w
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2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。
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3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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, D+ p% d' s# @1 c' U- y4 m+ S公仔箱論壇4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。www.tvboxnow.com" X- e+ _) p3 _% s( D' ]" q$ t+ U
8 F. e" u9 k4 l9 b0 C0 v+ m公仔箱論壇5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |